¿Qué cuidados se deben tomar después de haber sido diagnosticado con tres hernias de disco lumbar?

La hernia de disco lumbar causa mucho dolor y debe manejarse con delicadeza. Para esto, me gustaría sugerirle que comience a usar el cojín de soporte lumbar. Me gustaría sugerir algunos de ellos.

PharMeDoc

PharMedoc está hecho de cojín que le ayuda a corregir su postura y lo ayuda a sentarse durante largas horas.

La espuma mantiene la forma de la almohada incluso después de varias horas de uso. La espuma transpirable fomenta el flujo de aire entre la parte posterior y la almohada y evita la formación de humedad.

PharMeDoc es de tamaño universal con clips y correa ajustable que le permite personalizar el mejor ajuste para usted. La banda te ayuda a quedarte atascado con la silla o el asiento del conductor o en un cine sin dolor en los músculos de la parte baja de la espalda.

La almohada de 1,6 libras está disponible en colores como azul, negro, rosa, marrón y gris, combinados con la decoración de tu hogar y aportando alivio a tu espalda.

ComfiLife

tenemos ComfiLife lumbar support back pillow, para apoyar la parte inferior de la espalda y apoyarlo mientras está sentado durante largas horas.

La malla de ventilación permite que el aire fluya, lo que hace que sus tipeos y unidades de disco de larga duración estén libres de sudor.

Hará que tu cuerpo se sienta cómodo gracias a su diseño ergonómico que te ayudará a sentarte en sillones reclinables, sillas de auto, sillas de oficina, etc. ComfiLife viene con una correa ajustable que facilita el ajuste en todas las sillas.

Los quiroprácticos recomiendan esta almohada para eliminar el estrés en los tejidos de la parte inferior de la espalda, los músculos cansados ​​que provocan dolores de espalda a largo plazo.

Espero que haya sido de alguna ayuda. Para obtener más cojín de soporte lumbar, no dude en hacer clic en este enlace

Mejor cojín de soporte lumbar para sillas de oficina (2017) | ChairThrone.com

Descargo de responsabilidad: esta respuesta no sustituye el asesoramiento médico adecuado de un médico. Esto se basa en la experiencia y solo con fines informativos.

Lo más importante es mantener una postura correcta y hacer ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda.

Si experimentas dolor e inmovilidad insoportables, puedes tomar algunos relajantes musculares, geles o ungüentos tópicos (superficie) y Fisioterapia según los consejos de tu Ortho. También se puede usar un cinturón de cintura temporalmente para apoyar la espalda. Por lo general, los tratamientos de fisioterapia incluyen: masajes sónicos o de ultrasonido, IFT y terapia de calor (SWD o diatermia de onda corta). SWD debe ser usado juiciosamente. A veces, también puede causar daño.

El tratamiento permanente es solo una operación y los Doctores generalmente no lo recomiendan a menos que alguien esté casi totalmente inmovilizado o que el dolor de espalda haya causado una grave interrupción en el estilo de vida.

Es mejor controlar la condición con ejercicios y posturas. Comience los ejercicios solo después de que el dolor de su paquete haya disminuido (no empiece mientras todavía duele). Puede hacer una búsqueda en Google para ejercicios de espalda. Desde mi experiencia, puedo decirte que los ejercicios ayudan a evitar la condición dolorosa por un período de tiempo más prolongado.

Si crees en terapias alternativas / curación, puedes probar 2-3 cosas más:

  1. Homeopatía: se supone que tiene algunos remedios excelentes para el dolor de espalda. Si visita a un homeópata clásico (que hace un estudio detallado de su constitución básica), él / ella puede recetarle un medicamento adecuado.
  2. Sujok / Acupressure: se sabe que son muy efectivos para controlar el dolor de espalda y la rigidez. Si tienes un buen practicante de Sujok o Acupresión cerca de tu casa, puedes intentarlo también
  3. Reiki / Curación pránica / Curación de cristales: a veces, la condición de la espalda es un indicador de otros problemas (estrés emocional / mental). Algunas sesiones de Reiki o sanación pránica también pueden ayudar a sobrellevar el dolor de espalda.

Buena suerte para ti.

se tiene cuidado por los síntomas. las imágenes no dicen eso. una narración completa de los síntomas de dolor, etc., su intensidad de ubicación, etc., etc., nos dirá qué se debe hacer.

El control del dolor se puede realizar mediante inyecciones de medicamentos y terapia física. si hay una disfunción de la cirugía nerviosa puede ser necesaria.

La incertidumbre en el diagnóstico y tratamiento de dolor de espalda y ciática y claudicación ……