Los ISRS inducen embotamiento emocional y un sistema de recompensa roto. ¿Qué alternativas hay?

Estoy de acuerdo con la respuesta anterior que TODOS sus síntomas no parecen atribuibles a los ISRS. Sin embargo, el embotamiento de la emoción y el sistema de recompensas rotas son comunes. Nota: Los ISRS se usan en los medicamentos para dejar de fumar y otras adicciones porque SI cortan la recompensa del comportamiento. Pero, sentirse como un zombie con ISRS ciertamente no es una buena compensación.

El uso de Cannabidiol (aceite de CBD) derivado del cáñamo o el cannabis (sin el componente psicoactivo del THC) se ha vuelto popular recientemente como un regulador del estado de ánimo / alivio de la ansiedad. De manera similar, la marihuana medicinal es una alternativa si el aceite de CBD por sí solo es inadecuado. Desafortunadamente, la marihuana recibió una mala reputación como droga recreativa, pero sus propiedades medicinales son altamente compatibles con el sistema neuroquímico de regulación emocional y homeostasis de los humanos.

Me alegra que estés buscando un nuevo psiquiatra. Existen alternativas a los ISRS, ya que muchos medicamentos de larga duración tienen beneficios importantes no especificados para la ansiedad y la depresión (respiridol, para uno).

El asesoramiento psicológico es un apoyo importante para buscar. Nadie debería pasar por todo el esfuerzo de prueba y error que ha realizado, ¡sin algún apoyo emocional sólido! Mejor para usted.

Los ISRS también pueden causar náuseas, dolores de cabeza, dolores de estómago y fatiga.

No hay una manera limpia de lidiar con enfermedades mentales. El tratamiento más efectivo para los trastornos depresivos y de ansiedad es una combinación de medicamentos y terapia.

Si no quiere los ISRS, existen otros tipos de antidepresivos que podría examinar, pero los síntomas de los que habló también parecen ser solo su depresión.

Sé que es duro. Tratar de curarme fue mucho más doloroso que solo quedarme deprimido, pero lo estoy haciendo mucho mejor. Todavía lucho mucho más de lo que debería, pero ahora puedo sentir otras emociones aparte de la soledad.

Cuelga ahí. Escriba las preguntas que tiene para su nuevo psiquiatra, así como sus síntomas, medicamentos previos y pensamientos sobre sus efectos. Además, consulte a un psicólogo o pregúntele a su nuevo médico si ofrecen terapia y la rutina típica.

Mis mecanismos de afrontamiento preferidos para cuando tengo episodios realmente malos:

-Haga listas de razones por las que no debería matarme, comenzando desde las emociones más absurdas hasta las más complejas, como la empatía.

-Ejercicio

-Dibujar en mis brazos con un marcador rojo para aliviar mi impulso de lastimarme

-Journal mis emociones y estado de ánimo todos los días para hacer un seguimiento de todo lo que puedo sentir (aprendí cómo estar enojado hace unos seis meses …)

Espero que algunos de estos te ayuden y sigas luchando. No existe realmente una recuperación completa, pero mereces sentir amor y ser feliz.

Unas pocas cosas:

  1. Si vive cerca de una universidad importante, llámelos o vea qué estudios tienen. Personalmente, ketamina intravenosa y GLYX-13 me ayudaron mucho
  2. Las duchas frías / inmersión fría es increíble. Estimula la actividad mitocondrial y la dopamina y ayuda a aliviar la depresión / ansiedad. Si permanece en agua fría durante más de ~ 30 minutos, entonces debe tomar una sauna. La diferencia entre el calor y el frío es extremadamente buena para ti. Encontrará que puede sentarse en la sauna durante una hora y ni siquiera sudar.
  3. Dosis pequeñas o Adderall (15 mg) me proporcionaron una ventana de 3-4 horas de “normalidad”. Adderall es tóxico, así que no exageres.
  4. Tianeptine, un SSRE, ayuda mucho y es neuroprotector
  5. La dosis alta de niacina (B3) ayuda mucho; sin embargo, es incómodo porque se necesita enrojecimiento. Necesitarás tomar al menos 2 gramos por día
  6. Obviamente, tu dieta es muy importante. Eliminar granos, lectinas, productos lácteos y comer muchas grasas (aguacates, etc.)
  7. Si está tomando medicamentos, debe tener mucho cuidado porque muchos de ellos son extremadamente tóxicos. Tienen flúor, una potente neurotoxina, y también son hepatotóxicos (son perjudiciales para el hígado)
  8. Alta dosis de aceite de krill. No tome aceite de pescado porque a menudo es rancio. El aceite de Krill es mejor. Si insiste en el aceite de pescado, asegúrese de que contenga astaxantina para evitar la ranciedad.

Discuto ~ 30 maneras de curar la depresión / TOC aquí y la ansiedad:

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