encuentre un buen terapeuta, busque algunas estrategias / técnicas de afrontamiento, y tal vez intente tomar benadryl para ataques de ansiedad
Pasé por 6 años de 3 psiquiatras, 4 terapeutas, 8 visitas psiquiátricas y 16 combinaciones diferentes de medicamentos, incluidos antidepresivos, aumentos (como abilify, donde se suma a los antidepresivos) antipsicóticos, medicamentos contra la ansiedad , estabilizadores del estado de ánimo, incluso medicamentos para la presión arterial para ayudar con las pesadillas, también estimulantes desde que tenía 6 años. y mientras que los medicamentos pueden hacer grandes cosas para ciertas personas, todo lo que me dieron fue deuda, acceso más fácil para los od’s y reflujo ácido de los vómitos todas las mañanas mientras yo estaba en 300mgs de seroquel una noche durante 3 meses. por no mencionar los retiros de una pareja que ni siquiera funcionó. (abilify también me dio tics motores y vocales perturbadores que aún llego a este día … y mi última dosis fue hace 5 años …)
la mujer que comentó arriba tiene razón acerca de que no es una cura para todos, si alguno de ellos ha ayudado a TODOS, ya sea una disminución de todos modos o hacer que parezca aún más manejable, tal vez probarlos y acoplarlo con buena terapia y mucho de las habilidades de afrontamiento, pero si no lo ven con medicamentos, o si son muy caros y los efectos secundarios no valen la pena, tendrá que hacer un trabajo para sentirse mejor
(sobre el benadryl: es el único medicamento que tomo ahora (además de la seroquel misma ocasión si no he dormido en unos días y necesito hacerlo) y no cura mi ansiedad, pero si me siento levemente o moderadamente ansioso, me ayuda a hacer es manejable y si estoy teniendo un mal ataque de pánico me ayuda a calmarme un poco más rápido y más fácil. Si es por la noche o antes de dormir, tomaré dos y por lo general me ayudará a dormir. Solo tienen medicamentos recetados contra la ansiedad que son bonitos literalmente solo benadryl. Me prescribieron uno durante unos meses y benadryl funciona igual de bien, además de otc para que pueda obtenerlo siempre que lo necesite y es barato)