Contrariamente a la creencia popular, no solo el aire exterior está contaminado y causa alergias. La contaminación interna está causando más alergias a la respiración en estos días. Estas alergias son causadas por los ácaros y el polvo que se deposita en artículos de cuero, muebles y otros objetos en la habitación y el problema se ve agravado por los espacios cerrados con aire acondicionado.
Sus síntomas son un caso típico de alergias causadas por contaminación interna.
Lo primero y más importante es asegurarse de que los conductos de ventilación de CA se limpien con regularidad y, de ser posible, podrían cubrirse en el lugar en el que esté sentado. Esto evitará el contacto directo con el aire.
Asegúrese de que la temperatura sea confortable 22-24 grados con un nivel de humedad de alrededor del 50%. Muy poca humedad causa sequedad y demasiado dará lugar a la formación de mohos que son mortales para causar alergias nasales.
Una forma simple es también cubrir su nariz con una máscara para filtrar el aire que respira. Esta no es una solución permanente, pero puede funcionar a su favor con la menor molestia.
También la inhalación regular de vapor una vez que haya regresado del trabajo podría mantener sus vías respiratorias limpias y abiertas y resolver su problema. Puedes comenzar haciendo esto tal vez 3 veces por semana.
¿Qué es un médico de alergias?
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También se puede tomar una dosis leve de antialérgica y leve para aliviar los síntomas, aunque este no es un tratamiento de larga duración.
Como su problema se encuentra principalmente en la oficina, entiendo que aplicar estos métodos de precaución será difícil, pero dado que tales problemas son muy comunes en las personas que trabajan en dichas oficinas, puede presentar una solicitud al administrador.
También puedes probar la terapia de sal. Trato a tales pacientes todo el tiempo. Dado que la mayoría de los espacios de trabajo en estos días están cerrados y con aire acondicionado, las alergias van en aumento. No solo la respiración sino también las alergias cutáneas son muy comunes en esa clase trabajadora. La terapia de sal limpiará permanentemente las vías respiratorias y los senos y los aliviará de los estornudos. Este tratamiento natural no implica ningún medicamento y no tiene efectos secundarios. Para obtener más información, puede consultar nuestra sección de alergias en el sitio web www.saltroomtherapyindia.com
