Buena pregunta, primero diré la diferencia entre crecimiento y desarrollo. El crecimiento es un cambio que puede ser positivo o negativo, pero el desarrollo siempre tiene un sentido positivo. Una persona puede desarrollarse en tres campos principales.
1.Físico.
2.Mental.
3. Espiritual
Desarrollo fisico:
1. Puedes jugar juegos o entrenamientos al aire libre, no solo desarrolla físicamente tu cuerpo sino que también aumenta tu concentración en los trabajos diarios.
¿Dónde tienen lugar los nucleótidos de la biosíntesis en la célula?
¿Por qué mi dolor de estómago termina después de comer yogurt?
2.Comer alimentos saludables, altas cantidades de proteínas y fibras en la dieta con verduras y frutas.
3. Aléjate de la adicción.
4. Mantener buenas relaciones sociales porque está científicamente probado que las personas sociales tienen una vida más larga.
Desarrollo mental :
1. Lo mejor para esto es la meditación yoga y pranayam para una salud mental sana que reduce el estrés diario y te hace sentir mejor.
2. Escuchen música o tengan tiempo para su pasión, esto ayuda al cuerpo a vibrar con mayor frecuencia y serán felices.
3. Podemos desarrollar nuestro cerebro e inteligencia estudiando, jugando juegos cerebrales y aprendiendo nuevos idiomas.
Espiritual:
1. El desarrollo espiritual también es sumamente necesario. No te diré que seas un sanyasi, tienes que estar en la batalla, pero debes reducir tus apegos, codicia y requisitos.
2.Todas las religiones predican lo mismo para amar a cada criatura, pero lo que las hace diferentes son los rituales. Así que debes seguir lo mismo.
3. Sé tolerante con cada religión, casta, credo y complexión.
Sabko pyaar karo kiu ki nafrat karne ke liye ye jindegi bohot choti hai.
