¿Cuáles son los signos de la toxicidad de la vitamina D? ¿Lo que pasa?

La vitamina D se almacena principalmente en el hígado y se metaboliza lentamente. Entre las vitaminas, la vitamina D es la más tóxica en sobredosis (10-200 veces RDA). Los efectos tóxicos de la hipervitaminosis D incluyen la desmineralización de los huesos y el aumento de la absorción de calcio del intestino, lo que conduce a un aumento de calcio en el plasma, que también se denomina hipercalcemia. La hipercalcemia prolongada se asocia con la deposición de calcio en muchos tejidos blandos como el riñón y las arterias. La hipervitaminosis D puede conducir a la formación de cálculos en los riñones, lo que también se llama cálculos renales. El alto consumo de vitamina D se asocia con pérdida de apetito, náuseas, aumento de la sed, pérdida de peso, etc.

¿Que te notarías a ti mismo? Dolor en los huesos o en las articulaciones, y posiblemente sensibilidad extrema a la luz solar. Conozco un caso en el que la vitamina D en polvo se confundió con sal en la fabricación de un pan de carne (que solía usarse para mantener la hamburguesa roja), y la única persona que lo comió estalló en una quemadura de sol realmente horrible. esto tiene que haber sido hace 40 años, sin embargo.