La mayoría de las personas atrapadas en el tráfico durante la hora punta de viaje hacia y desde el trabajo sufren estrés. El estrés que experimentas se acumula a lo largo de los años junto con las otras tensiones como facturas y otros problemas y se vuelven en detrimento de tu salud a largo plazo.
Aconsejo implementar algo de ejercicio, meditación o yoga en tu rutina diaria para que estés mejor equipado para manejar las tensiones cotidianas.
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Creo que es como dijo el otro cartel, “estrés” y lo que culmina a partir de ese estrés:
ira, frustración, culpa, sentimientos de impotencia; podría manifestarse en una miríada de formas. Supongo que en los Estados Unidos, es por eso que tenemos un problema con el alcoholismo. Lo que se quiso decir intencionalmente como (una copa / cerveza / vaso de vino) “panacea para la vida” se ha convertido en una fea adicción.
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