¿Cuál es el mejor tratamiento para la deficiencia de vitamina D?

Si estás pidiendo un bebé, trataría de ir con Vitamin D Drops. Un amigo mío comenzó ese tratamiento con su bebé y vio muchas mejoras.

¿Cuándo son buenas las gotas de vitamina D para su bebé?

La absorción de vitamina D es, como cualquier otro nutriente, de extrema importancia para su hijo a una edad temprana. Si bien se pueden tomar ciertas medidas para evitar la necesidad de suplementos de vitamina D, existen casos especiales en los que su bebé puede necesitar tomar suplementos.

1) Su bebé no está expuesto a suficiente luz solar

Si bien es cierto que los humanos no necesitan cantidades excesivas de exposición al sol para una producción adecuada de vitamina D, a veces no obtenemos la luz necesaria. Esto puede ser cierto con los bebés, especialmente si los padres del niño están ocupados y no suelen sacarlo de la casa.

En esta situación, podría ser necesario hacer una de estas dos cosas: exponer a su hijo a la cantidad recomendada de luz solar semanal para una adecuada generación de vitamina D o darle a su hijo gotas de vitamina D como suplementos.

2) Su bebé tiene un pigmento más oscuro

Una cosa clave para entender, con respecto a la capacidad de nuestra piel para absorber con éxito la vitamina D, es que cuanto más oscuro es el pigmento, más luz solar se requiere para generar la adecuada vitamina D.

Si su bebé tiene un tono de piel excepcionalmente oscuro, es importante exponerlo a niveles adecuados de luz solar. Si no crees que esto sea posible, es probable que sea hora de volver la cabeza hacia la administración de suplementos con gotas de vitamina D.

3) La madre tiene una ingesta insuficiente de vitamina D

Hay dos problemas subyacentes con esto, los cuales pueden inducirlo a llevar a su bebé al sol o darle gotas de vitamina D.

Primero, la leche materna humana no es una fuente eficiente de vitamina D; contiene aproximadamente el 15% de lo que es la ración dietética recomendada o RDA.

En segundo lugar, si la madre de un bebé no obtiene su vitamina D, las reservas de vitamina D de los bebés estarán bajas desde la concepción. Esto significa que el bebé necesitará más vitamina D a una edad temprana.

Como madre, si estás en este escenario, querrás asegurarte de que tu bebé reciba suficiente vitamina D ya sea con luz solar o con suplementos.

Ahí lo tienes. Si aún desea obtener más información sobre la vitamina D, los peligros de ser deficiente en vitamina D y similares, diríjase a este útil artículo.

Estoy de acuerdo con las respuestas anteriores, sin embargo, la deficiencia severa generalmente requerirá el reemplazo de la vitamina D.

Especialmente, si se acompaña de raquitismo (en niños) u osteomalacia (en adultos), la reposición terapéutica oral o inyectable se vuelve importante.

Además, abordar la causa subyacente de la deficiencia también es importante.

La vitamina D se sintetiza en la piel, el hígado y los riñones, respectivamente.
Cualquier defecto en el proceso de síntesis puede causar incapacidad para sintetizar vitamina D a partir de la luz solar.
por ejemplo, los pacientes con insuficiencia renal no pueden sintetizar vitamina D e invariablemente tendrán deficiencia de vitamina a menos que se administre terapia de reemplazo.

El tratamiento para la osteomalacia comprende el reemplazo con reemplazo de vitamina D y suplementos de calcio. El calcio en la dieta puede ser efectivo en algunos casos. Sin embargo, es más fácil consumir la cantidad adecuada de calcio tomándolo en forma de tableta.

La forma de tableta de calcio puede ser carbonato de calcio o citrato de calcio.

El reemplazo de vitamina D generalmente se realiza en forma de ergocalciferol, que se administra de dos a tres cápsulas de 1000 UI por día. El reemplazo de vitamina D es apropiado incluso cuando hay luz solar disponible. Las dosis más bajas de vitamina D están disponibles en varias formas de venta libre. El calcitriol es la forma activa de vitamina D y puede usarse si el paciente tiene una función renal alterada.

Las siguientes son algunas de las razones de la deficiencia de vitamina D.

  • Su exposición a la luz solar es limitada.
  • Tienes la piel oscura
  • Sus riñones no pueden convertir la vitamina D en su forma activa.
  • Su tracto digestivo no puede absorber adecuadamente la vitamina D.
  • Eres obeso

El análisis de sangre con 25-hidroxi vitamina D te ayudará a medir los niveles de vitamina D en tu cuerpo. Un nivel inferior a 12 ng / ml indica deficiencia de vitamina D.

El tratamiento para la deficiencia de vitamina D implica obtener más vitamina D a través de la dieta y los suplementos. La mejor hora del día para producir vitamina D a partir de la luz solar es de 11 a.m. a 3 p.m., de abril a septiembre.

Obtenga más detalles sobre la deficiencia de vitamina D en nuestro blog: ¿por qué la vitamina D es esencial para su salud?

Así es como puede tratar su deficiencia de vitamina D de forma natural. Espero que ayude: ‘)

Baño de sol

No vaya por ningún suplemento o vacuna en absoluto.

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