Queridos amigos,
Todos descuidamos tres partes del cuerpo a sabiendas o sin saberlo. Son
Parte del cuello, porción de cadera y piernas.
Como la pregunta es sobre Neck, discutiré esto. Usamos el cuello al máximo y lo descuidamos al máximo por medio de una mala postura, una forma incorrecta de dormir y no hacer ningún ejercicio al respecto. Es una parte vital ya que es un vínculo entre la Cabeza (una de las porciones más pesadas y vitales del Cuerpo) y el Cuerpo. Conecta la cabeza con el cuerpo y transmite nervios y músculos importantes que son muy delicados y complicados. Mi sugerencia sincera es ejercitar el cuello y dejarlo descansar cuando, junto con las posturas correctas, se reduzca la tensión.
También puede observar que cuando un hombre monta su bicicleta, se inclina hacia un lado para contestar el teléfono móvil mientras conduce. Esto no solo daña el cuello y los músculos, sino también la médula espinal, que debe evitarse por todos los medios. Mientras se responde a las llamadas telefónicas se debe mantener la postura correcta y también mientras se está sentado y operando una computadora portátil.
Si necesita más consultas puede enviarme un correo electrónico a [email protected].
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