A su edad y sin experiencia previa, no debe esperar tomar ningún deporte y convertirse en uno de los mejores basados únicamente en su capacidad pulmonar. Particularmente si aún experimenta dificultad para respirar a pesar de esta medida, como mencionó en otro comentario. Así que no me preocuparía “qué deporte hace el mejor uso de mis pulmones”, ya que probablemente no debería verlos como una especie de ventaja competitiva.
Si ese será tu principal criterio, los deportes de resistencia serán la mejor opción. Su capacidad pulmonar será más importante para su resistencia que para su producción máxima, que depende mucho más de su técnica y de su capacidad física (incluida la fibra muscular, contracción rápida frente a contracción lenta).
Posiblemente útil artículo de Runners ‘World para su consideración: Lung Power
Anécdota: un jugador de la NBA, Adreian Payne tiene una afección pulmonar hereditaria donde tiene una capacidad pulmonar anormalmente baja, lo que le impide jugar más de 25-30 minutos en un juego. Sin embargo, no le impidió alcanzar el nivel de la NBA. Su historia es otra evidencia que sugiere que la capacidad pulmonar es más importante para la resistencia que la explosividad.
