¿El entrenamiento regular de dorsiflexión puede mejorar la función muscular incluso con un suministro nervioso débil o dañado?

No sé, pero para mí la función parece permanecer en un nivel ligeramente más alto si la practico y lo hago regularmente. A menudo lo hago mientras veo algo en la televisión. Uno de los efectos de la atrofia muscular es la pérdida de longitud y estirarlo regularmente evita que las cosas se encojan continuamente. Como mínimo, trato de caminar al menos 5 millas por semana.

Tomar MeCbl, AdoCbl, L-metilfolato y L-carnitina fumarato (y todas las otras vitaminas y frutos secos necesarios) devolvieron gran parte de mi funcionamiento nervioso durante varios años. Perdí 85 libras de agua, 40-50 libras de grasa y reconstruí aproximadamente 50 libras de músculos previamente atrofiados. Los músculos que restauraron fueron los causados ​​por las deficiencias. Los músculos atrofiados donde los nervios estaban demasiado dañados no regresaron. Me recuperé de FMS, SFC, insuficiencia cardíaca congestiva, SII y otros 100 síntomas y una mejora sustancial en el funcionamiento neurológico.