¿Puede el surf ser un tipo de terapia?

¡Definitivamente!
Encontrar su paz en el oleaje puede ser una de las terapias más relajantes que existen. Por supuesto, las terapias de masaje tienen una relajación profunda de los tejidos, mientras que para surfear debes concentrarte y estar atento. Elijo el tipo de surf en el que estoy muy frío en el agua, las olas fluyen, los lugareños están triturándome y yo mismo tomar un par de paseos en mi tronco suele ser un gran día … sin apresurarme para llegar a la cima, sin bombeo, sin carreras, sin eso … solo relajadas y disfrutando de la belleza del océano.

Se convierte en una adicción realmente.

Sí, siento que puede ser. Combinando el esfuerzo físico de remar, bucear, “apareciendo” y montando olas con la belleza natural de un entorno costero, se obtiene una combinación potente. Puede variar según el individuo, pero creo que, en términos generales, la mayoría de los surfistas estarían de acuerdo en que se sienten mentalmente “más claros” o más relajados después de una ola.

Después de un ajetreado día de trabajo en el trabajo, cuando el cerebro está agitando múltiples pensamientos y con un poco de estrés postrabajo, tan pronto como llegas al oleaje, la mayoría, si no todo, el ruido en tu cabeza tiende a disiparse. Para mí, este efecto es más fuerte, más intensas son las olas. Por ejemplo, en el surf realmente grande, cuando la adrenalina se activa y el enfoque real es sobre la supervivencia, evitar series en la cabeza y aguantar largas (mantener la respiración bajo el agua mientras una ola te empuja hacia abajo), he regresado sintiendo casi una sensación de euforia, que anula los problemas cotidianos para hacerlos parecer tales minucias. Esto puede ser parte de por qué es tan adictivo como se menciona a continuación.