Esto podría ser de una de cuatro cosas.
Primero, si su desayuno era rico en carbohidratos, podría tener un desequilibrio glucémico. Intente tomar un desayuno rico en proteínas durante una semana y vea si esto cambia.
Segundo, podrías estar alterando tu perfil suprarrenal con caffiene en la mañana. Si su consumo de caffiene es alto, reduzca la cantidad por la mañana y en su lugar tome una cucharadita de aceite de coco en el desayuno y otra vez durante el almuerzo para un suministro constante de energía.
Tercero, podrías estar deshidratado. Evolucionamos para consumir fruta como la forma más segura de agua. A menudo, el ansia de dulces es en realidad un antojo de agua.
En cuarto lugar, esto podría ser un deseo emocional de algo dulce para compensar la amargura percibida en su vida. Es posible que desee examinar sus emociones cuando anhela dulces.
¿Por qué anhelo dulces después del almuerzo?
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¿Puedo comer tantas frutas como quiera?
¿La ensalada ayuda a digerir la comida?
¿Hasta dónde puede alguien caminar usando la energía que obtiene de comer una uva?
El “cambio de cementerio” ocurre cuando su cuerpo dirige su atención a la digestión de la carne y verduras.
Los dulces le proporcionan la fiebre del azúcar que puede mantener el cerebro y el cuerpo de otra manera ejerciendo sobre sacarosa / carbohidratos, en lugar de trabajar en un porcentaje reducido.
Para mí es como ponerle un topping a un pastel … La comida no está completa sin el tratamiento … Sin embargo, a veces prefiero otra porción del pavo asado en lugar del postre …
