Sí. Sin duda.
Creo que la investigación de 2010 descrita por ScienceDaily lo explica mejor:
“Los científicos han descubierto que la vitamina D es crucial para activar nuestras defensas inmunológicas y que sin una ingesta suficiente de la vitamina (las células asesinas del sistema inmune, las células T) no podrán reaccionar y combatir infecciones serias en el cuerpo”. El equipo de investigación descubrió que las células T primero buscan vitamina D para activarse y, si no pueden encontrar suficiente, no completarán el proceso de activación “. https://www.sciencedaily.com/rel…
El hecho de que grandes estudios demuestren que los niveles bajos de vitamina D más del doble del riesgo de muerte por una causa nos dice algo.
Deficiencia de vitamina D y suplementos y relación con la salud cardiovascular.
Un estudio vincula los bajos niveles de vitamina D con la muerte prematura
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El estudio al que Chris Poorten hace referencia también es excelente para explicar por qué la vitamina D3 aumenta el sistema inmunitario. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…
La suplementación podría no ser útil si usted es una de las pocas personas con suficiente vitamina D. El 90% de la vitamina D3 en el cuerpo humano se sintetiza a partir de la piel y es un debate si obtener el sol es el mejor lugar para obtener vitamina D3. En cualquier caso, lo necesitas.
