La depresión nos hace literalmente más lentos, no tenemos ganas de hacer cosas o pensar más allá de los pensamientos depresivos. Esto hace que las neuronas no se usen adecuadamente y comiencen a afectar la memoria. Cualquier ejercicio de memoria que puedas encontrar en línea te ayudará. Pero recuerda que mejorará lentamente, así que no te desanimes al principio.
-Wellness experto.
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