El dolor crónico a menudo empeora la ansiedad y la depresión; la ansiedad y la depresión a menudo empeoran el dolor crónico. Dolor y depresión: ¿hay un vínculo? – Mayo Clinic. Asociación de Ansiedad y Depresión de América, ADAA
Este ciclo de autoperpetuación puede llegar a ser bastante frustrante (en el mejor de los casos). Afortunadamente, los pacientes con dolor crónico tienen más opciones de tratamiento que nunca.
Los investigadores están aprendiendo que un enfoque integrado mente-cuerpo generalmente es efectivo para la mayoría de los pacientes con dolor crónico. Cómo la mente controla el dolor
Los centros integrales de tratamiento del dolor enseñan a los pacientes a manejar mejor su dolor a través de la meditación, la respiración consciente, la visualización, el biofeedback y otras técnicas no farmacéuticas y no invasivas.
Medicina integral del dolor: terapia del dolor
Estos centros también pueden ofrecer acupuntura, inyecciones de cortisona y bloqueos nerviosos; transdérmico (parches para la piel), infusión o medicamentos orales, y dispositivos para bloquear el dolor como las unidades TENS. Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea.
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A veces, la ablación de los nervios u otra cirugía puede aliviar o eliminar ciertos tipos de dolor. Prueba de inyección de bloqueo nervioso.
La fisioterapia (PT) y el masaje también pueden ayudar.
Fisioterapia para el manejo del dolor
Cómo el masaje ayuda a sanar los músculos y aliviar el dolor | TIME.com
Hay disponible una amplia variedad de medicamentos para tratar el dolor crónico, incluidos los opiáceos / opioides tradicionales, ciertos antidepresivos y algunos medicamentos anticonvulsivos. Opciones de tratamiento para el dolor crónico.
Siéntase libre de saltar hasta el final. *
Una anécdota personal
Un accidente automovilístico menor destruyó efectivamente mi hombro izquierdo hace unos 9 años. Tenía dolor de huesos, músculos y nervios. El dolor era insoportable y solo marginalmente mejor que mi trabajo natural accidental.
Le pedí muy seriamente a mi (algo preocupado) médico que me cortara el brazo izquierdo. No es mentira. Mi brazo estaba en llamas y estaba desesperado. La amputación parecía una elección razonable. Estaba fuera de mi jodida mente en dolor.
Intenté PT, aunque el dolor impidió cualquier trabajo significativo. Intenté inyecciones de cortisona y bloqueos nerviosos. Me aplicaron inyecciones con fluoroscopia. Probé la acupuntura, aunque eso me provocó una llamarada particularmente horrible.
Depende de Vicodin, Ice y mi fiel TENS para mantenerme incluso semi-cuerda.
Finalmente, decidimos la cirugía. Durante aproximadamente 6 semanas antes y 8 meses después, recibí morfina de liberación prolongada. Morfina. Cada día. Parecía absurdo. Supuse (“sabía”) que estaría asintiendo, obviamente jodido, y demasiado soñoliento y alto para funcionar.
Afortunadamente, mi médico recién sabado sabía más que yo. Después de 3 días, me ajusté al medicamento y era completamente funcional con un mínimo de dolor. Era un poco extraño secretamente, aunque legítimamente, tomar morfina diaria (¿Morfina ?!) . Pero funcionó.
Finalmente volví a PT, quité la morfina y reanudé una vida bastante normal. Recibo inyecciones de cortisona tal vez dos veces al año cuando mi hombro se inflama. Todavía no puedo alcanzar a mis espaldas o por encima de mi cabeza, pero en general estoy bastante satisfecho con los resultados. Pero solo soy yo.
* Ningún protocolo único funciona para todos. Usted y su médico deben diseñar un protocolo de control del dolor que funcione mejor para usted. Por favor llámela y haga una cita para hablar sobre sus necesidades y opciones.
Puede obtener más información sobre las opciones de control del dolor en estos y otros sitios independientes y creíbles:
- American Chronic Pain Association – Programas de control del dolor
- Manejo del dolor intervencionista para el dolor crónico
Buena suerte.