¿Cuáles son mis opciones para el dolor crónico que simplemente no desaparece con medicamentos para el dolor regulares? Está empeorando mi depresión y mi ansiedad.

El dolor crónico a menudo empeora la ansiedad y la depresión; la ansiedad y la depresión a menudo empeoran el dolor crónico. Dolor y depresión: ¿hay un vínculo? – Mayo Clinic. Asociación de Ansiedad y Depresión de América, ADAA

Este ciclo de autoperpetuación puede llegar a ser bastante frustrante (en el mejor de los casos). Afortunadamente, los pacientes con dolor crónico tienen más opciones de tratamiento que nunca.

Los investigadores están aprendiendo que un enfoque integrado mente-cuerpo generalmente es efectivo para la mayoría de los pacientes con dolor crónico. Cómo la mente controla el dolor

Los centros integrales de tratamiento del dolor enseñan a los pacientes a manejar mejor su dolor a través de la meditación, la respiración consciente, la visualización, el biofeedback y otras técnicas no farmacéuticas y no invasivas.

Medicina integral del dolor: terapia del dolor

Estos centros también pueden ofrecer acupuntura, inyecciones de cortisona y bloqueos nerviosos; transdérmico (parches para la piel), infusión o medicamentos orales, y dispositivos para bloquear el dolor como las unidades TENS. Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea.

A veces, la ablación de los nervios u otra cirugía puede aliviar o eliminar ciertos tipos de dolor. Prueba de inyección de bloqueo nervioso.

La fisioterapia (PT) y el masaje también pueden ayudar.

Fisioterapia para el manejo del dolor

Cómo el masaje ayuda a sanar los músculos y aliviar el dolor | TIME.com

Hay disponible una amplia variedad de medicamentos para tratar el dolor crónico, incluidos los opiáceos / opioides tradicionales, ciertos antidepresivos y algunos medicamentos anticonvulsivos. Opciones de tratamiento para el dolor crónico.

Siéntase libre de saltar hasta el final. *

Una anécdota personal

Un accidente automovilístico menor destruyó efectivamente mi hombro izquierdo hace unos 9 años. Tenía dolor de huesos, músculos y nervios. El dolor era insoportable y solo marginalmente mejor que mi trabajo natural accidental.

Le pedí muy seriamente a mi (algo preocupado) médico que me cortara el brazo izquierdo. No es mentira. Mi brazo estaba en llamas y estaba desesperado. La amputación parecía una elección razonable. Estaba fuera de mi jodida mente en dolor.

Intenté PT, aunque el dolor impidió cualquier trabajo significativo. Intenté inyecciones de cortisona y bloqueos nerviosos. Me aplicaron inyecciones con fluoroscopia. Probé la acupuntura, aunque eso me provocó una llamarada particularmente horrible.

Depende de Vicodin, Ice y mi fiel TENS para mantenerme incluso semi-cuerda.

Finalmente, decidimos la cirugía. Durante aproximadamente 6 semanas antes y 8 meses después, recibí morfina de liberación prolongada. Morfina. Cada día. Parecía absurdo. Supuse (“sabía”) que estaría asintiendo, obviamente jodido, y demasiado soñoliento y alto para funcionar.

Afortunadamente, mi médico recién sabado sabía más que yo. Después de 3 días, me ajusté al medicamento y era completamente funcional con un mínimo de dolor. Era un poco extraño secretamente, aunque legítimamente, tomar morfina diaria (¿Morfina ?!) . Pero funcionó.

Finalmente volví a PT, quité la morfina y reanudé una vida bastante normal. Recibo inyecciones de cortisona tal vez dos veces al año cuando mi hombro se inflama. Todavía no puedo alcanzar a mis espaldas o por encima de mi cabeza, pero en general estoy bastante satisfecho con los resultados. Pero solo soy yo.

* Ningún protocolo único funciona para todos. Usted y su médico deben diseñar un protocolo de control del dolor que funcione mejor para usted. Por favor llámela y haga una cita para hablar sobre sus necesidades y opciones.

Puede obtener más información sobre las opciones de control del dolor en estos y otros sitios independientes y creíbles:

  • American Chronic Pain Association – Programas de control del dolor
  • Manejo del dolor intervencionista para el dolor crónico

Buena suerte.

Sin conocer sus “medicamentos regulares” o el diagnóstico de la fuente del dolor crónico, solo puedo decir un poco. En general, sin embargo, el dolor crónico necesitará más que un solo medicamento. La combinación a menudo, pero ciertamente no siempre, incluirá un opioide.

Un régimen general podría incluir:

  • Acetaminofén, medicamento antiinflamatorio no esteroideo como el ibuprofeno, o posiblemente ambos
  • Opioide
  • Anticonvulsivo (p. Ej., Gabapentina)
  • Relajantes musculares
  • Métodos no farmacológicos como estimulación eléctrica (TENS), terapia física, calor o frío, acupuntura, psicoterapias especializadas.
  • Si es práctico, cremas tópicas para aliviar el dolor
  • Antidepresivo con actividad para el dolor
  • Venlafaxina (Effexor)
  • Tricíclicos (nortriptilina, amitriptilina)
  • Citalopram (Celexa)

Es el último grupo que podría ser más importante. No todos los antidepresivos tienen actividad para aliviar el dolor. Para usted, puede ser lo más importante tratar tanto su dolor como su estado de ánimo. Dado que diferentes medicamentos funcionan o no en pacientes diferentes, tiene sentido agregar un antidepresivo al régimen actual y luego cambiar otros medicamentos una vez que se encuentre un antidepresivo efectivo.

Hay tantos tratamientos que hacen que el dolor crónico sea efectivamente tratable. El problema es la falta de educación médica.

es fundamental darse cuenta de que el dolor no es un invasor externo, sino que es parte del sistema de control de nuestro cuerpo. Básicamente, es como la luz de aceite en el tablero de nuestro automóvil, que nos dice que algo necesita atención. Médicamente, tendemos a colocar una curita sobre la luz del aceite, que funciona mal. Si pone aceite en el automóvil, la luz del aceite se apagará. Del mismo modo, nuestra investigación ha demostrado que cuando le das al cuerpo lo que necesita, el dolor desaparece

Hay cuatro áreas clave para vestir el dolor:

1- bioquímica. Esto incluye medicamentos, nutrientes y hierbas medicinales. Por ejemplo, una mezcla de hierbas llamada Curamin es más efectiva que los medicamentos para la artritis. Dale seis semanas para trabajar. Estas hierbas a menudo tienen beneficios secundarios en lugar de efectos secundarios. Por ejemplo, la forma especial de curcumina utilizada en esta mezcla ha demostrado ser más efectiva que Zoloft para la depresión

2- biofísica. Mire en una técnica llamada microcorriente específica de frecuencia (www.Frequency Specific.com)

3 – estructural. La liberación manual de músculos y articulaciones tensos puede ser muy útil, al igual que la liberación de fascia

4-mente-cuerpo. Esto juega un papel importante en el componente de sufrimiento del dolor.

Hemos tratado a miles de personas con dolor crónico severo a lo largo de los años, y puedo contar con mis dedos de las manos y los pies la cantidad que no he tenido para obtener un alivio sólido y adecuado del dolor para

Parece que has estado tratando de controlar tu dolor tratando sus síntomas. Este enfoque está en quiebra y no te llevará a ninguna parte.

Cuando usa analgésicos solo trata los síntomas mientras deja la razón del dolor allí, por lo tanto, crónicos.

No es sorprendente que estés sufriendo de depresión y ansiedad.

Para ser claros, estoy discutiendo el dolor muscular que normalmente se trata con relajantes musculares, analgésicos, ejercicios de terapia física.

Por experiencia, las personas abandonan la fisioterapia y hacen ejercicio demasiado temprano, ya que no encuentran motivo para seguir haciéndolo porque no experimentan el alivio lo suficientemente rápido. Luego existe la posibilidad de que no lo estén haciendo correctamente o simplemente que se les hayan prescrito los ejercicios incorrectos.

Los analgésicos funcionan bien al principio. Como dije antes, tratan el dolor no la razón del dolor. Entonces, a medida que usa los analgésicos, con el tiempo su cuerpo se vuelve más sensible al dolor (su umbral de dolor disminuye) y es más resistente a los medicamentos. Esto significa que el efecto de las drogas en su cuerpo es menor. Dejame explicar.

Cuando comenzó a usar drogas para controlar su dolor, necesitaba, por ejemplo, 1 píldora durante 6 horas. Ahora, esa misma píldora puede ser útil durante 4 horas, tal vez menos, dependiendo de la cantidad de esas pastillas que ingirió con el tiempo.

Esto hace que solicite más píldoras y una dosis más alta.

Estas son las dificultades del uso de pastillas. Excelente para el corto plazo, perjudicial a largo plazo.

Existen otras opciones de alivio del dolor que se han estudiado y probado. Usan terapia de campo electromagnético no invasivo.

No tengo dolor crónico, pero experimenté dolor agudo hace 4 semanas. El dolor fue insoportable. Usé un dispositivo electromagnético. Me tomó aproximadamente 4 días de tratamiento para reducir el dolor y controlarlo. Ahora estoy volviendo a la normalidad.

En tu caso, no creo que 4 días sean suficientes. Debido a que experimenta dolor crónico, si decide usar el dispositivo, puede comenzar a sentir alivio en 10 a 15 días si lo usa según las recomendaciones del fabricante. El tratamiento completo recomendado es de 45 días dos veces a la semana.

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y buena suerte.

El dolor crónico se intensifica con un aumento en el estrés. Trate de recordar si fue la ansiedad y la depresión lo primero o el dolor crónico. Como el dolor podría ser una manifestación física de él. Es importante abordarlo en la fuente. Intente algunas técnicas de yoga o meditación para aliviar su estrés y ansiedad. Si esto no funciona, puede probar algunos tratamientos curativos alternativos, como Siddha Medicine. Sé de un centro de curación llamado ChakraSiddh, puedes encontrar más información en su sitio web. Siddha curación, medicina alternativa, curación alternativa | Intitulado

Pensar más allá de la medicación

El yoga es una excelente manera de estirar suavemente su cuerpo mientras aprende algunas técnicas de respiración para calmarse.

Cambie su dieta, usted es lo que come. Saque los alimentos procesados, adhiérase a los alimentos naturales simples.

Meditar-

Tómese el tiempo cada día para recordarse a sí mismo lo que tiene y agradecer las cosas simples de la vida: el sol, los pájaros cantores, su familia, lo que sea que lo haga feliz, concéntrese en eso durante unos minutos cada día y presione lo negativo fuera.

Mis únicas sugerencias serían ver qué otros elementos se pueden usar de vez en cuando. Mi favorito es el uso de parches de salonpas. En cuanto a mis otros métodos, encuentro que puedo usar técnicas de distracción. Intento jugar con los perros, el senderismo y el kayak son mis favoritos para dejarme llevar.

También debería decir que mis narcóticos te quitan el control, pero aun así me dejan con mucho dolor.

Una práctica constante y constante de yoga ayudará.

prueba esto funcionó bien para mí