Los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más comunes. Hay diferentes tipos de trastornos de ansiedad:
- TAG (trastorno de ansiedad generalizada)
Este trastorno se caracteriza por una cantidad excesiva y poco realista de preocupación a diario. No puede dormir por la noche, siente dolor de estómago, dolor de cabeza, palpitaciones en el corazón y otros síntomas físicos, como náuseas. Estás constantemente tenso y no puedes relajarte. Temes que algo malo va a suceder.
- SAD (trastorno de ansiedad social)
cuando tienes este desorden, te aterroriza hacer cosas delante de otros (¡como hablar, comer, caminar, incluso respirar!). eres muy consciente de ti mismo. Puede relajarse, pero solo cuando está solo o con personas que conoce bien. Sientes que otras personas te odian y te están juzgando de mala manera.
- TOC (trastorno obsesivo compulsivo)
Tienes miedo de que algo malo esté por suceder, y para evitar este hecho, adoptas conductas repetitivas ya veces extrañas (conocidas como compulsiones), como: si mastico este trozo de pan cinco veces antes de tragarlo, no lo haré. sofocar. O bien: si salto tres veces antes de entrar a la sala, mis padres no tendrán un accidente hoy. También experimentas pensamientos intrusos (¿y si …?).
- fobias (aracnofobia, agorafobia, ..)
Experimenta un miedo intenso causado por algo específico o una situación específica y lo evita a toda costa.
- trastorno de pánico
Experimenta brotes repentinos de miedo sin advertencia, y estos ataques son tan fuertes que pierde su sentido del tiempo, respira muy rápido y siente que va a morir. Un ataque de pánico dura alrededor de diez minutos por lo general. Un ataque de pánico a menudo se confunde con un ataque cardíaco porque los síntomas físicos son similares: dolor en el pecho y náuseas.
¿Cuáles son los síntomas de ansiedad más locos que obtienes?
¿El neurofeedback alivia los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada?
- TEPT (trastorno de estrés postraumático)
Desarrolla este trastorno después de experimentar un fuerte trauma psicológico, como guerra, agresión física o sexual. Los síntomas son: pesadillas, entumecimiento, flashbacks, autodestrucción, ira e irritabilidad. Los síntomas físicos son: dolor en el pecho, agitación, dolores de cabeza y mareos.
perdón por el mal inglés ^^
