Existen numerosas formas diferentes de vitamina E. Sin entrar en detalles, cada formulario tendrá una configuración D y una configuración L. Las formas D de vitamina E son naturales. L formas no son. La vitamina E artificial es una mezcla de formas D y L, de un tipo de vitamina E.
Muchos estudios no dicen si usan vitamina E natural o artificial. Por lo general, usan DL alfa tocoferol.
Demasiado L-alfa tocoferol puede interferir con los beneficios de la vitamina E natural.
Además, hay alguna sugerencia de que la vitamina E interfiere con la acción de la vitamina K. No estoy familiarizado con los detalles de esto, pero también podría ser un problema.
