¿Es el pedo de proteína algo bueno o malo en términos de sistema digestivo?

Escuché que muchos chicos hablan de esto.

Aunque personalmente no tengo problemas, lo más probable es que sea una leve intolerancia a la lactosa.

El suero de leche está hecho básicamente con restos de leche, por lo que si tienes un problema con la lactosa, esto puede darte gas u otros problemas si eres realmente sensible.

Qué tener en cuenta

La mayoría de las personas son intolerantes a la lactosa.

Aproximadamente el 65% de las personas tiene una capacidad reducida para digerir la lactosa después de la infancia.

Siempre y cuando no te esté dando demasiados problemas.

  • Calambres en el estómago
  • Diarrea
  • Malestar general

Yo no me preocuparía por eso.

Espero que esto ayude

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¿Qué quieres decir con un pedo de proteína? Perder un poco de caca mientras se tira un pedo? No hay problema, aunque lo más probable es que estés un poco estreñido. Perder un poco de moco mientras se tira un pedo? No hay problema tampoco

La proteína no se almacena en el cuerpo si la tomamos en exceso, entonces el hígado tiene que trabajar duro para expulsarla. Esto podría dañar el hígado. Muchas veces se ha notado que aquellos que consumen un exceso de Protein shake sufren de Joundice, todo es debido a Liver