Un cerebro demasiado activo puede provocar estrés y depresión, que creo que son las causas reales de la demencia, por lo que es importante tener también un CUERPO activo para contrarrestar los impactos negativos de un cerebro demasiado activo. Me gusta la jardinería y las tareas domésticas. Pero, oficialmente, no soy médico ni científico, y solo he estudiado estas cosas como un pasatiempo, básicamente, estudiar libros y artículos académicos, estudiarme a mí mismo, a otros y al mundo que me rodea.
He escuchado y creo que “cuanto más sabes, más te olvidas”. Se refiere a personas más educadas que olvidan más cosas que una persona no educada. El cerebro solo puede contener tanto, sin importar quién eres. Entonces, lo que traté de hacer fue establecer una especie de marco, una base, que crea atajos para conocer información y poder recuperar información en mi cerebro. Sé que no estoy explicando esto bien. Esta es la primera vez que intento articularla, creo. PERO, un hackeo de la vida, básicamente por CUALQUIER COSA en tu vida: si lo haces bien, con la CALIDAD en mente, desde el principio, el resto, más tarde, solo “naturalmente” se cuida a sí mismo.
Aunque no puedo explicar esto bien, tengo un ejemplo: cuando era niño, jugaba al aire libre, “construyendo” y organizando cosas, de hecho tenía que pensar MIS MISMO, en lugar de mirar televisión, no tener que “pensar”. Cuando estaba usando mi cuerpo para crear y resolver problemas, mi cerebro se estaba formando, lo cual, más tarde, se ha traducido en una persona, en mí, ser “bueno con mis manos” y elegir nuevas tareas táctiles con bastante rapidez y facilidad. Además, leo filosofía y literatura de joven, lo que requiere más “imaginación” y pensamiento analítico, porque esos trabajos contienen ideas complejas y las respuestas no se dan al lector.
De todos modos, parece que me he ido por una tangente, pero permítanme intentar devolverlo: no se preocupen por la demencia, ahora. Enfócate en construir una vida saludable, una base sólida, AHORA; y, el resto se ocupará de sí mismo.
