Hablando desde la perspectiva de la psicología, varios factores pueden conducir a la depresión.
CAUSAS BIOLOGICAS
Factores genéticos: si un miembro estrechamente relacionado sufre de depresión, entonces usted tiene una disposición más alta de adquirir este trastorno en comparación con los demás. Como tiene una tendencia más alta, incluso los factores estresantes aparentemente leves en su vida pueden activar la disposición. Sin embargo, es solo una de las muchas razones y puede no ser cierto en todas las situaciones.
Factores hormonales: un desequilibrio en la bioquímica del cerebro también puede conducir a la depresión. Las personas que tienen bajos niveles de neurotransmisores como la norepinefrina y la serotonina tienen más probabilidades de sufrir. La causa de bajos niveles de estos puede variar desde causas fisiológicas (resistencia a la insulina, flujo sanguíneo insuficiente en el cerebro) hasta causas conductuales (sueño insuficiente, ejercicio o luz solar y dieta desequilibrada).
CAUSAS PSICOLOGICAS
Esquema del yo negativo: si una persona desarrolla una concepción negativa de sus propios rasgos, habilidades y comportamiento, y él mismo en general, entonces es propenso a la depresión. Estos sentimientos lo vuelven más sensible a las críticas y tiende a recordar y concentrarse en toda la información negativa. Esto conduce al pensamiento primitivo: hacer juicios globales que son absolutos e irreversibles .
Tríada cognitiva de Beck: implica hacer juicios absolutos, repetitivos y negativos sobre uno mismo, el mundo y el futuro. (“Soy inútil. El mundo no simpatiza. El futuro es terrible”).
La falla en reducir la brecha entre Real-Ideal y Self- People tiende a deprimirse cuando no logran ajustar sus metas y estándares de acuerdo con su habilidad. La mayoría de las personas entienden sus habilidades y hacen objetivos realistas. Sin embargo, los demás, en lugar de reducir sus expectativas de sí mismos, comienzan a caer en la autocrítica que fortalece sus sentimientos de inutilidad y los empuja a una profunda depresión.
FACTORES SOCIOCULTURALES
Existen muchos otros factores, como la pobreza, el desempleo, la educación inferior, los prejuicios, el ambiente hogareño negativo y el abuso, que actúan como desencadenantes.