Primero deberá controlar su tiroides. Sucede si comes mucha soja. Incluso si tuviera leche de fórmula.
Si su nivel de vitamina D 3, B 12. debe ser atendido. Si tiene suficiente colesterol y deja que Sunlifht (11-3) caiga sobre su área principal de la piel durante 30 minutos al día, se encargará de Vit.D. Puede tomar un suplemento de B 12. Si D es muy bajo, empiece el suplemento.
Si no se levanta en Sunrise, duerme durante el día, si no tiene un sueño adecuado, si se baña después de comer, todo esto puede afectar el metabolismo.
Comience a hacer ejercicio todos los días, caminar lo hará para empezar.
