Yo como 6 comidas por día y, como tal, ingiero mis comidas cada 3 horas.
Dependiendo de su número de comidas por día, las espaciaría con el mismo número de horas.
Esto mantiene mi nivel de energía bastante estable.
Saludos,
Yo como 6 comidas por día y, como tal, ingiero mis comidas cada 3 horas.
Dependiendo de su número de comidas por día, las espaciaría con el mismo número de horas.
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Saludos,
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