¿Cómo influye la bacteria intestinal en el metabolismo?

Dato curioso: Científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis lograron hacer que los ratones fueran delgados u obesos simplemente alterando sus bacterias intestinales.

Aquí hay una cita de Jeffrey Gordon, uno de los microbiólogos involucrados en el estudio:

“La comunidad obesa [hablando del microbioma intestinal del ratón] se transformó para que el ratón que la albergaba comenzara a adquirir las características de la comunidad Lean.

Hubo una invasión de microbios de la comunidad Lean en uno de los ratones a la comunidad que albergaba a la comunidad obesa.

Esa transformación evitó el desarrollo de un mayor peso corporal y contenido de grasa y eliminó las características metabólicas asociadas con la obesidad “.

Aunque todavía se necesitan más pruebas en humanos, creo que cada vez se acepta más que nuestras bacterias intestinales juegan un papel importante en la pérdida de peso y el metabolismo (entre otras muchas cosas, como la salud mental).

Aquí hay un desglose rápido de cómo funciona: el microbioma intestinal de todos es como una huella dactilar. Es bastante único para nosotros, y se ve afectado por nuestro estilo de vida, dieta, ambiente, educación y genes anticuados.

Sin embargo, existen ciertos aspectos comunes en los microbiomas entre los diferentes “tipos” de personas. Por ejemplo: las personas más débiles, o aquellas que son más capaces de perder y controlar el peso, a menudo tienen niveles elevados de una cepa de bacterias intestinales llamada Akkermansia Muciniphilia . Las personas obesas, por otro lado, tienden a tener una cantidad significativamente menor de esta bacteria.

Entonces, ¿qué hace Akkermansia? Bueno, muchas cosas. Pero en pocas palabras, parece tener un efecto antiinflamatorio en los humanos. Los investigadores también descubrieron que Akkermansia puede usarse para combatir la obesidad y la diabetes tipo 2.

En este estudio, los ratones obesos fueron alimentados con Akkermansia, pero su dieta y estilo de vida se mantuvieron sin cambios. ¿El resultado? Los ratones obesos en realidad perdieron peso sin un cambio en el estilo de vida.

Aunque aún es necesario realizar más investigaciones, una teoría predominante es que al aumentar la akkermansia en el microbioma, se aumenta el grosor de la pared intestinal. Al hacerlo, bloqueas que los alimentos no sean absorbidos por el cuerpo.

En este momento, la mejor manera de aumentar tu cuenta de akkermansia es a través de la suplementación. No quiero convertir esta respuesta en un argumento de venta, así que no voy a enumerar ningún nombre aquí; pero si eso es algo que le interesa saber más, solo deje un comentario o tóqueme un mensaje. ¡Me pondré en contacto! 🙂

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¡Espero que eso ayude! Si quieres saber más sobre las bacterias intestinales y el microbioma, lo he convertido en mi misión personal aquí en Quora. Aquí hay algunas respuestas más que puede encontrar valiosas:

• ¿Cuáles son las principales formas de mejorar la salud intestinal?
• ¿Qué tan pronto se ve afectada la salud intestinal por un sueño inadecuado?
• En el pasado, solía ser tan inteligente, pero ahora no sé qué sucedió, pero siento que mi cerebro está bloqueado. ¿Por qué?
• ¿Existe un vínculo entre la salud intestinal y la salud mental?

Y siempre tengo más viniendo; ¡Dame un seguimiento y haré todo lo posible para que valga la pena!

Gracias a Connor por preguntar. Existen extensos estudios sobre la flora intestinal. Cada vez que las bacterias gram negativas comienzan a crecer, las indicaciones son a través de compuestos gaseosos nitrogenados. En la zona del duodeno en su mayoría, helico bactor pylori puede establecerse y tendrá que ser blanco de demolición de los asentamientos. De lo contrario, las bacterias buenas ayudan a la digestión a través de la descomposición de los componentes nutritivos.

Aquí hay algunas referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …

Aquí hay otro artículo; Usted mencionó al Dr. Gordon.

¿Sus bacterias intestinales influyen en su metabolismo?

Wiki también se puede ver para obtener información. Espero que esto ayude.