¿Las píldoras de calcio me harán más alto durante la pubertad?

Gracias por A2A Rohan Khandwawala.

No, no lo harán. El calcio de tales píldoras no es absorbido por el cuerpo. Incluso si lo es, en algunos casos y cantidades raros, nunca es suficiente para tener una consecuencia considerable en el crecimiento en altura. Me he encontrado con 1 o 2 marcas que dicen que sus píldoras de calcio se absorben mejor en el cuerpo, pero no recuerdo sus nombres. Puede ser algo de google ayudará. Coma alimentos ricos en calcio en su lugar y participe en trotar, andar en bicicleta, nadar o, mejor aún, simplemente colgando de un bar durante tanto tiempo y con tantas repeticiones como sea posible.

Realmente no. El calcio es útil en la construcción de huesos y, en última instancia, la densidad mineral ósea. Si bien se observan correlaciones positivas significativas entre la densidad mineral ósea en cada sitio esquelético y la altura, el peso y la fuerza de agarre en niños y niñas pre y pospuberales, es necesario que esté respaldada por la nutrición y la salud en general.

La masa ósea se determina a través de una interacción compleja de características ambientales, conductuales y genéticas. Se cree que alrededor del 60% al 80% de la contribución al pico de masa ósea está genéticamente determinada. Los factores ambientales y de comportamiento representan el 20% restante hasta el 40% de la variabilidad en la masa ósea, y las variaciones en la nutrición (particularmente calcio y vitamina D) y la actividad física son particularmente importantes.

Mientras tanto, recomendamos Proliva Active Kids, que está específicamente diseñado para el crecimiento y la inmunidad de los niños. Por favor, consulte el siguiente blog para saber más:

Proliva Active Kids: la mejor nutrición para el crecimiento y la inmunidad de los niños

Probablemente no. El calcio tiene varias funciones. La mayoría de las personas piensan que es para huesos y crecimiento. Poco saben que el calcio en una de las moléculas de señalización más importantes en el cuerpo. También se ha demostrado que causa apoptosis o muerte celular programada y activación de otras vías neuronales y musculares. Junto con la hormona del crecimiento y la proteína de la morfogénesis ósea aumentará la densidad ósea, pero es probable que no crezca más sin la hormona del crecimiento. También necesita colesterol para la absorción de calcio, así que el calcio no va a funcionar.