¿Engordar?
Si quieres ponerte grasa y ponerte gordito, no necesitas batidos de proteínas. Helados, galletas y McDonalds
Si quieres ponerte musculoso y pesado, Whey Protien, viene en diferentes sabores y puedes agregar cualquier fruta que quieras.
¿Qué batido de proteínas es bueno para engordar para un niño de 15 años?
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En primer lugar, no debe usar ningún tipo de supliment al principio. Al principio, intente completar su dieta con alimentos caseros y, después de subir de nivel a un entrenamiento avanzado, use batidos de proteínas.
Las proteínas no te harán engordar, no deberías querer engordar, ya los 15 años sigues creciendo, así que no te preocupes demasiado por tu tamaño.
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