Es una tableta para dormir mala para su salud?

Sí. Muy mal. Te hace dependiente y adicto a ella. Si no lo tendrá un día, no podrá dormir. Tendrás insomnio. Los síntomas de abstinencia son muy malos.

Además, es un medicamento adaptable. Cuanto más tome, más necesitará y nunca sabrá cuándo reducirá el límite del umbral.

Así que sigue bajando la cantidad gradualmente, medita y eventualmente deja de tomarla si ya la estás tomando.