Si te quita la realidad, no sentirás el estrés que genera las hormonas que sientes pero que no entiendes. Para terminar con la ansiedad causada por el estrés que lo conduce hacia la discapacidad mental, debe mudarse . Levántese tan pronto como los sienta y haga un poco de ejercicio físico que convencerá a su antigua parte del cerebro de que está escapando del peligro que le marca el estrés. Es simple, indoloro, y funciona.
Comprenda lo que le está sucediendo a su cuerpo y no será tan malo:
Las 3 principales hormonas de estrés, explicadas
