¿Cuál es el mejor medicamento para la depresión y la ansiedad? A veces estoy bien, pero cuando estoy deprimido y en problemas, afecta a todos y a todo lo que me rodea.

Recomiendo comenzar con Meditación 🙂

El 99% de la miseria que experimentamos en la vida sucede dentro de nuestra mente.

Preocupante. Pensando demasiado. Disparando el futuro.
Nuestros pensamientos son la raíz de nuestros sentimientos, por lo que es importante controlar nuestros pensamientos para controlar cómo nos sentimos y cómo lidiar con nuestra vida.

La meditación refuerza su capacidad para enfrentar la vida con una actitud fría y tranquila.
Es el botón de restablecimiento diario para tu mente.

Meditación también:
a) Reduce la ansiedad
b) Reduce el estrés
c) Te ayuda a dormir mejor
d) Mejora la capacidad de interrumpir las reacciones emocionales en cadena
e) Aumenta la producción de seratonina (su hormona feliz)
y mucho más.

El problema es que la Meditación ha sido malinterpretada y mal interpretada por las masas.
La gente piensa que es difícil, o requiere un gurú para aprender, pero eso no es verdad.

En realidad es súper simple en su núcleo y se puede aprender en cuestión de días.

Estos tipos pueden enseñárselo dentro de una semana, sin la decoración espiritual y religiosa habitual.

La técnica de Mastermind

Con el uso diario, la meditación puede equilibrar tu percepción de la vida en muy poco tiempo, lo que te dará más inteligencia emocional y te hará más resistente a las fuerzas externas.

Recuerda, en la vida no puedes controlar lo que te sucede, pero puedes controlar cómo reaccionas.

En primer lugar, le pediría que no continúe con el medicamento. Simplemente te dan alucinaciones. Tienen muy malos efectos secundarios nerviosos. Antes de comenzar cualquier tipo de medicamento, lea también sobre los efectos secundarios. La medicina es solo la solución para escapar de la situación y eso también de manera temporal. Confía en mí, no te ayudará.

En segundo lugar, simplemente visite a un psiquiatra. Habla con él. Deja que todos tus pensamientos internos se abran frente a él. Él te ayudará mucho mejor.

En tercer lugar, creo que todos tienen un poco interés en algún tipo de actividad. Tú también debes tener algo. Haz eso !! Por favor, haz algo que te haga feliz, ¡podría ser cualquier cosa! ¡Canta, baila, escribe, dibuja, pinta! Lo que sea que ames hacer

En cuarto lugar, pasa tiempo con las personas que amas y con quienes te sientes cerca. Confía en que hablar con todo tu corazón es la mejor manera.

No dejes que estos monstruos (depresión y ansiedad) te dominen.

Estás absolutamente bien. Es solo un estado que debe pasar. Y serás feliz 🙂

No hay mejores medicamentos, y solo un psiquiatra (MD) puede recetarlos (o tal vez un profesional de enfermería psiquiátrica, o PA, que está bajo la supervisión de un médico). Hay muchos medicamentos en estos días, y esos tipos de profesionales sabrían qué hacer.

Si está deprimido, por así decirlo, es posible que necesite encontrar más amigos empáticos o comenzar a hacer otras cosas para mejorar su estado de ánimo. Todos nos deprimimos a veces, pero puedes hacer algunas cosas por ti mismo que te ayudarán. Ejercita más, de cualquier manera que sienta que funciona bien para usted. Camina, corre, sal de la casa, únete a un gimnasio y haz algo de entrenamiento con pesas. Creo que la meditación consciente realmente ayuda mucho.

Come bien, con muchas frutas y verduras frescas. Según lo que he leído, el bioma intestinal (la bacteria que vive en tu intestino) influye en la serotonina (un neurotransmisor) en tu cerebro, por lo que es una forma en que puedes trabajar en ti mismo, sin medicamentos,

Hacer estas cosas no será lo mismo que tomar un medicamento, que altera los químicos del cerebro rápidamente, por lo que podría ser necesario en el corto plazo, para algunas personas que están gravemente enfermas. Entonces … hay muchas personas que lo necesitan, e incluso a largo plazo.

Volver a la pregunta original: no existe el “mejor” medicamento.

Hola,
Como han dicho otros, honestamente, no hay manera de decirle los mejores medicamentos porque no es una cosa “única”. Todos estamos hechos de manera tan diferente que no reaccionamos de la misma manera con los mismos medicamentos. Lo que hace maravillas para una persona puede empeorar la situación de otra persona. Esta es la razón por la que NUNCA debe tomar un medicamento que no haya venido de su médico; no solo puede ser ineficaz, sino que también puede ser peligroso. Hay muchas causas posibles para la depresión, por lo que debe ser evaluado tanto física como mental y emocionalmente. Si obtiene un diagnóstico de depresión verdadera, se creará un plan de tratamiento para usted. Ahora, por favor, comprenda esto, porque es importante, a veces el primer medicamento puede no funcionar para usted. Si ese es el caso, su médico probará con otros medicamentos hasta que encuentre lo que necesita. Habiendo dicho eso, también es posible que tengas suerte y el primer medicamento te alivie tus síntomas. Entonces, lo que estoy diciendo es que es crucial ser paciente y tomar medicamentos exactamente como te lo indique el médico. Junto con la medicación, la terapia puede ser increíblemente útil, por lo que también puede sugerirse para usted. Si sus sentimientos de depresión alguna vez son tan graves que cree que podría dañarse a sí mismo INMEDIATAMENTE marcar 911. Espero que muy pronto las cosas se vean mucho mejor.

Nadie puede decirle sobre esto excepto un psiquiatra entrenado. Te aconsejaría buscar un psiquiatra si realmente te gusta tomar medicamentos, y también un terapeuta / psicólogo que podría ayudarte con tus pensamientos que están causando todo esto.

Nuevamente, no intente tomar medicamentos por su cuenta. Puede tener efectos negativos en usted y en los que están vinculados con usted.

¡Mantenerse a salvo!

Depende de muchos factores. Si el cliente tiene familiares que toman ciertos antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad y sienten que ayudan significativamente, esa puede ser una pista. La edad también es importante, ya que el cerebro / el cuerpo puede responder de manera diferente si es menor de 24 años. También quiero que los clientes eviten medicamentos que afecten la actividad sexual, en particular para los hombres.

Si está disponible en su área, puede ser útil realizar pruebas de hisopados bucales para obtener pistas genéticas que se adapten mejor a los medicamentos. Hay una prueba genética que le indica qué antidepresivo funcionará mejor.

Buena suerte

No hay píldora, simplemente puedes hacer pop para cambiar tu estado de ánimo. Al menos … nada que sea legal y saludable. Los antidepresivos deben tomarse de manera constante, y a menos que no los necesite constantemente, un profesional no se los prescribirá. Si cree firmemente que tiene depresión, busque ayuda profesional. De lo contrario, podría ser solo una cuestión de aprender a reconocer sus hábitos y comportamiento y ajustar cómo proyectarlos en los demás.

¿Honestamente? Haga ejercicio y coma bien. El cerebro es hardware, y nos rebelamos contra nuestro cuerpo para disparar los centros de placer en su cerebro. Olvidamos que somos nuestros cuerpos, que no tenemos nuestros cuerpos. Un montón de agua, logro Cascadas.

No es que puedas hacer nada de eso cuando estás abajo …

Para mí, para eso … Me gustó Effexor, pero viviendo bajo receta y yo no soy amigo … así que exploré otras vías. Lo que más éxito tuve fue visitar Colorado y reunirme con unos amigos en un tazón.

Mientras que visitar Colorado no es físicamente adictivo, cuando vives con depresión, sin dudas es psicológicamente adictivo. Sin embargo, con esa advertencia en mente, hay una razón por la cual la frase “necesito un cambio importante” tiene un significado real, y me ha servido para un alivio inmediato.

Tomo citalopram yo mismo. Nunca quise tomar Meds para la ansiedad de la depresión en esta etapa de mi vida, pero la ansiedad empeoró tanto que no podía respirar cuando salía, combinado con el asma no era una buena combinación … Citalopram parece haber funcionado para Me acuerdo que diferentes cosas funcionan para diferentes personas.

Personalmente, para mí, el mejor medicamento que tomé fue Prozac. Básicamente era un niño de póster para eso. Pero todos son diferentes y reaccionan a diferentes medicamentos de manera diferente.