El agua se considera el nutriente más importante debido a sus muchas funciones diversas dentro del cuerpo humano. Un nutriente se puede definir como un elemento de un alimento o bebida que desempeña una función metabólica o de soporte cuando se consume. El agua es vital para la sostenibilidad de la vida humana.
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Esto se debe a que el agua no tiene carbohidratos, proteínas, grasas, minerales y vitaminas. El agua es solo agua hecha de las moléculas de hidrógeno y oxígeno.
Pero no subestime el agua … El plasma sanguíneo tiene un 90 por ciento de agua. Nuestro cuerpo está compuesto por un 60 por ciento de agua. El agua es necesaria para todas las actividades en nuestras células, tejidos y órganos. Nuestros músculos tienen un buen porcentaje de agua (los músculos del esqueleto tienen un 70% de agua, y muchos dolores en las piernas se curan con agua potable). Del mismo modo cerebro, hueso también tiene agua en ellos.
Todos nuestros sistemas de órganos. Digestivo, endocrino, excreción, circulación necesitan agua como medio de transporte. El agua regula la temperatura de nuestro cuerpo.
Así que tome suficiente agua (alrededor de 3 litros al menos, como agua u otros líquidos, jugos o frutas acuosas).
Lamentablemente, la pregunta es incorrecta.
El agua se define como un nutriente esencial porque se requiere en cantidades que exceden la capacidad del cuerpo para producirlo, según los valores de referencia de nutrientes.
Creo que el agua no es un nutriente porque no contiene calorías, carbohidratos, proteínas y grasas. pero contiene cantidades de minerales.
Hay dos razones por las cuales algunos minerales están en el agua.
1) el primero es que las personas se agregan para prevenir algunos microorganismos
2) el segundo es montañas y la tierra contiene grandes cantidades de minerales cuando el agua de lluvia llega a través del suelo, recogen muchos minerales como sodio, magnesio, zinc en el suelo.
entonces el agua no es un nutriente
El agua es una especie de nutriente. No podemos vivir mucho sin suficiente agua. Siempre estamos perdiendo agua por la orina y el sudor (e incluso a la temperatura más fría estamos perdiendo algo de agua a través de nuestra piel; los fisiólogos llaman tal pérdida de agua a través de nuestra piel, ocurriendo todo el tiempo a cualquier temperatura, sin que se formen gotas de agua) nuestra piel, como ocurre en climas cálidos, “sudor insensible”), y esa agua perdida debe ser reemplazada. Además, el agua es el medio en el que tienen lugar las reacciones enzimáticas necesarias, por lo que debe mantenerse suficiente agua en el cuerpo. De una manera crítica que parece requerir que se defina como un nutriente esencial, el agua proporciona la molécula de hidrógeno y el componente hidroxilo que se incorpora en los componentes monoméricos que se forman cuando los polímeros como el almidón o la proteína se descomponen en sus sustituyentes, simple azúcares y aminoácidos, respectivamente. El agua también se puede usar en otras reacciones.
Pero, curiosamente, el agua no suele incluirse en la lista de nutrientes esenciales compuesta por teóricos nutricionales, pero (1) como se indicó anteriormente, partes de su molécula se incorporan a otros metabolitos, (2) intenta sobrevivir más de unos pocos días sin y, (3) curiosamente, el oxígeno no está incluido en la lista habitual de nutrientes esenciales compuestos por teóricos nutricionales, pero, al igual que con el agua, contribuye de manera irremplazable a los procesos metabólicos y no se puede llevar sin él durante mucho tiempo. . Como se dijo, es “una especie de nutriente”. Si es o no parece depender de la definición, similar a si Plutón se considera un planeta.
No, el agua no es un nutriente. Es un vehículo de transporte para el almacenamiento y la entrega de nutrientes.
El agua es algo básico requerido para todas las reacciones bioquímicas sin las cuales la vida es imposible. El agua es un medio Cientos y cientos de ingredientes son requeridos por nuestros cuerpos. Sin oxígeno, ningún ser vivo puede sobrevivir. Aunque es muy esencial para la existencia, solo el agua y el oxígeno no pueden construir células, tejidos y órganos. Por lo tanto, no son nutrientes.
50-80% de nuestra masa corporal contiene agua. Obtienes alrededor del 20% de los alimentos sólidos que comes. Me gustaría llamar a H2O como el héroe del juego de nutrientes.
Menos ingesta de agua puede conducir a la deshidratación
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La definición de nutriente conduce a la nutrición, y el agua califica como alimento.
Sí. No puedes vivir sin consumir agua, entonces, si esa es tu base para describir un nutriente, entonces, sí.
Además, el agua incluye muchos minerales.
