La hipotermia puede ser algo muy extraño. Hay algunas etapas en las que ocurre la hipotermia y la mayoría de las personas que han salido al exterior en el invierno han experimentado los síntomas iniciales al menos una vez. La hipotermia comienza cuando comienzas a temblar, es una señal de que la temperatura interna de tu cuerpo ha comenzado a caer por debajo de un nivel con el que tu cuerpo se siente cómodo. A continuación, las personas tienden a comenzar a parlotear y se vuelve muy difícil hablar, en este punto a menudo se puede reconocer que alguien se encuentra en las últimas etapas de hipotermia si sus labios se vuelven azules.
Tanto la hipotermia como la hipertermia, aunque en diferentes extremos del espectro, tienden a compartir esa sensación de estar atrapado en su cuerpo y de estar completamente solo. Después de no poder hablar es cuando comienza a volverse peligroso, ligero, leve, deshidratado y exhausto, el cuerpo parece mostrar poca intención de auto preservación. Después de esta etapa, falla el órgano a medida que la temperatura central de su cuerpo cae por debajo de un nivel en el que puede funcionar.
La hipotermia en sus etapas iniciales no es algo de lo que preocuparse, pero si se la deja en un punto en el que puede desarrollarse a un nivel más serio, rápidamente se convierte en una amenaza para la vida; Aún así cuando lo tratas. Si usted o alguien cercano a usted muestra signos visibles de hipotermia, como labios azules, incapacidad para hablar y falta de equilibrio, debe llevarlos a un lugar cálido; si calienta a alguien demasiado rápido, puede terminar empeorando. Una cosa para recordar es que cuando una persona comienza a pasar a los niveles más peligrosos de la hipotermia dejan de temblar y es en ese punto que necesita actuar.
Al calentar a alguien, debe hacerlo gradualmente, como encender el calentador en un automóvil o sentarse junto a un fuego con mantas. Obligar a alguien a beber líquidos calientes o comer alimentos calientes y envolverlos en capas puede causar más problemas como vómitos y agotamiento extremo. Si es necesario, una forma de calentar a alguien rápidamente es abrazarlos; desafortunadamente, esto no funciona con la ropa puesta porque necesitas que el calor del cuerpo te transfiera a la otra persona. En una emergencia, en un campamento o tal, donde alguien ha entrado en hipotermia, la mejor manera de calentarlos es el contacto de la piel con la piel.
La hipotermia tiene un inicio muy rápido de ser solo un temblor a extremadamente mortal. Personalmente lo he experimentado muchas veces, una de esas veces que nadaba en una piscina muy fría a la sombra, pero en medio de un caluroso verano. No necesita ser invierno y no necesita estar cubierto de nieve o incluso mojado. La persona promedio si está desnuda a una temperatura de 0 grados Celsius morirá en 12 minutos.
