Nací y actualmente soy vegetariano. ¿Cómo puedo cambiar lentamente a no verduras sin molestar mi estómago y mi mente?

Independientemente de lo que haya escuchado, el hombre no debe ser vegetariano. ¿Por qué?

  • La razón más obvia es que los humanos no producen la enzima celulasa, que es necesaria para digerir vegetales sin almidón para obtener energía (todos los herbívoros lo tienen)
  • El hombre tiene ojos en el frente como carnívoros, no en el lado como herbívoros.
  • Una dieta vegetariana no es una dieta sin sangre, 15 animales / hectárea son asesinados por tractores y cosechadoras; esto explica miles de millones de animales solo en los Estados Unidos.
  • El hombre solía comer carne, algunos frutos secos y bayas durante la mayor parte de su existencia.
  • Las enfermedades como la diabetes eran desconocidas antes de la introducción de azúcar refinado y otros alimentos ricos en almidón como las papas de trigo de arroz, etc.

*** Come lo que quieras comer pero decir que vegetariano es mejor, superior o más amable es solo una ilusión. pollo, huevos, pescado, todos son buenos y todos son deliciosos.

Nací y actualmente soy vegetariano. ¿Cómo puedo cambiar lentamente a no verduras sin molestar mi estómago y mi mente? ¿Qué tipo de carne debo consumir primero? ¿Debo apegarme a restaurantes o cadenas de comida rápida? Detalles: soy un indio de 18 años sin experiencia previa con verduras.

El progreso de las proteínas vegetarianas de origen animal como los huevos y los productos lácteos a los mariscos en pequeñas porciones. Siempre agregue una nueva fuente de proteína en pequeñas porciones inicialmente y cuando pueda tolerar una porción completa cómodamente, entonces puede agregar otro tipo nuevo de proteína. No hay razón para apegarse a los restaurantes, y las cadenas de comida rápida de la OMI deben ser evitadas por todos.