Aquí está la información nutricional para el agua de coco: Nueces, agua de coco (líquido de coco)
Como puedes ver en 1 taza de agua de coco, hay 6 g de azúcar simple con muy poca grasa o proteína para ayudar a ralentizar la digestión del azúcar. No me malinterprete que el agua de coco es un gran electrolito natural, pero si tiene diabetes, es mejor quedarse con agua potable o beber agua con limón. Reduzca al mínimo el jugo de azúcar alto simple o bebidas tanto como sea posible. Si desea beber agua de coco, siempre puede combinarla con algunos refrigerios ricos en proteínas y grasas para ayudar a frenar la digestión del azúcar.
Estas son algunas de las bebidas, comidas y recetas de aperitivos amigables para diabéticos, si está interesado:
Keto Low Carb Recipes