Cómo lidiar con un hipocondríaco (trastorno de ansiedad por enfermedad)

La hipocondría es un tipo de un grupo de trastornos mentales llamado Somatform Trastornos. Hay muchas maneras en que los trastornos somatoformes pueden manifestarse, algunos incluso bastante delirantes, como el trastorno de conversión, en el que una persona inconscientemente (sin su propia conciencia de lo que están haciendo) desarrolla algún tipo de síntoma extraño, generalmente neurológico (p. tendrá una “convulsión”, pero las imágenes del cerebro son negativas).

Cuando la gente usa el término “hipocondría”, puede significar algo que se llama somatización, pero voy a diferenciar el 2. En la somatización, una persona tendrá múltiples síntomas en múltiples áreas de su cuerpo. Ellos creerán que tienen problemas neurológicos, problemas gástricos y problemas generales de salud, tal vez incluso problemas ginecológicos. No responderán a los medicamentos. No obtendrán mucho alivio de las intervenciones o tratamientos médicos. Simplemente parece que no solo nunca están bien, sino que tienen síntomas muy inusuales, con una severidad inusualmente alta, que no siempre tienen sentido desde el punto de vista médico. Las personas con esto a menudo tienen antecedentes de abuso o trauma. Por lo general, no les gusta ver a los psicólogos, y a menudo se sienten muy a la defensiva de que sus síntomas son “reales”. Y, de hecho, por lo general son reales; simplemente no en la medida o el patrón que sería normal. Una persona así es a menudo muy resistente a acudir al asesoramiento psicológico, pero si lo hacen y se les permite tomarse su tiempo, pueden llegar a comprender las formas en que el estrés psicológico o el estrés pueden exacerbar sus síntomas corporales. Algunas de estas personas permanecen casadas; pero los que lo hacen generalmente lo hacen porque su pareja es muy cuidadosa. El compañero no dura y no “acepta” su historia personal de estar “enfermo”. A menudo terminan con parejas que también son muy dependientes a cambio y necesitan sentirse necesitadas. En estos casos, la relación puede ser bastante simbiótica. No siempre es una bendición porque a veces estos pacientes pueden empeorar al ser tratados en exceso o recibir demasiadas cirugías, etc. Pero mientras el compañero esté de acuerdo con ellos, los enferme, no exige nada de ellos, el la relación podría ser muy fuerte.

La hipocondría es un trastorno diferente, y casi siempre se confunde en la población de legos con la somatización. En la hipocondría, la persona está perfectamente sana pero se PREOCUPAN porque están teniendo o sufrirán un trastorno terrible. Pasan la noche despiertos, ven a muchos médicos, toman muchos medicamentos o suplementos, cambian la forma en que comen de manera extrema … pero por miedo a que algo salga mal, no porque algo haya pasado. Y, curiosamente, cuando las personas que tienen tendencias hipocondríacas contraen trastornos reales (cáncer, ataques cardíacos, resfriados comunes), no tienden a sobreestimar o magnificar o exagerar sus síntomas. No es tan incapacitante (por lo general) interferir con el matrimonio, a menos que sus temores se extiendan a otras áreas, como ataques de pánico, agorafobia, dificultades con la intimidad; a menudo, los hipocondríacos tienen interacciones y relaciones muy felices con otros hipocondríacos.

Reconozca que la persona está asustada, tal como lo está usted cuando cree que algo está muy mal con usted. El hipocondríaco no está fingiendo. En mi experiencia, el hypochrondriac es alguien que simplemente tiene una respuesta de miedo exagerada a las sensaciones o síntomas que la mayoría de las personas no notan o no reaccionan.

Mi consejo es sugerir que la persona espere unos días y vea si los síntomas mejoran, empeoran o permanecen igual. Si parecen empeorar, o la persona todavía está asustada después de unos días, les diría que si aún se sienten mal a medianoche, los acompañará a la sala de emergencias. Por lo general, los síntomas disminuyen. Si no lo hacen, ¡siempre puedes decirles que estás muy cansado!

No se enganche con todas sus enfermedades y quejas. Es un método que usan para llamar la atención y sentir lástima de sí mismos, y si viviste con uno también sentirás lástima por ti mismo. Ignora las quejas.

Si tiene hipocondría, se trata con terapia cognitiva y de conversación. no se indica una prescripción de medicamentos porque alimenta su creencia inquebrantable de que tienen una enfermedad increíblemente complicada y morirán.

Usted reconoce su temor y les da planes para el tratamiento. La persona generalmente está aterrorizada, así que esto los calma. A veces, diseñar el plan de tratamiento y explicar mejor la enfermedad puede calmar a la persona. No quiere decirles que están exagerando la reacción o mintiendo, entonces no se sentirán escuchados o les parecerá que van a morir porque no pueden recibir tratamiento.