¿Es la nostalgia crónica, casi debilitante, un “trastorno” como la depresión?

El ‘todo fue mejor en el pasado’, te hace sentir lástima por ti mismo. La verdad es que la gente se compadece de sí misma porque se siente bien sentir lástima por ti mismo . La autocompasión y la nostalgia son reconfortantes, porque nos permiten culpar a las fuerzas externas de nuestras desgracias. Justifica no tomar medidas cuando tomar medidas sería difícil, estresante y podría conducir al fracaso, ya que nunca puede vivir hasta el pasado.

No es un desorden. La gente tiende, en general, a ir por cosas reconfortantes. De las drogas, al alcohol, a esto. No hay nada de malo en ello.

Creo que puedo responderte contándote mi experiencia, que fue muy similar, pero creo que la sentí un poco retrógrada …

He respondido bastantes preguntas sobre la depresión ya que me siento como un experto autoproclamado … Tengo bi polar, que parece estar hormonalmente afectado … Cuando me embarazo estoy deprimido y tan pronto como el bebé ¡Nacido entro en la fase “maníaca” de bi polar que se siente INCREÍBLEMENTE IMPRESIONANTE .. !! Ot parece durar entre 18 meses y 2 años después de que nazca el bebé, luego me meto en la depresión …

Tengo 3 hijos, el primero que tuve cuando tenía 18 años, el siguiente cuando tenía 26 años, luego mi hijo cuando tenía 35 … Y parece que al recordarlo, la depresión y la manía se vuelven más intensas mayor me sale …

Así que después de tener a mi hijo más joven, noté mucho más de lo bien que me sentía y fue tan intenso y durante tanto tiempo que no tenía idea de que tuviera algo que ver con la depresión (no me diagnosticaron cáncer biológico hasta aproximadamente 2 años después nació) Así que, naturalmente, yo estaba por encima de la luna, estaba con un hombre que amaba, teníamos una hermosa casa, grandes trabajos, etc.

Pero luego, 2 años después, tuve un colapso, de repente esa depresión comenzó y yo era un caparazón de la mujer que solía ser y quería TANTO para tener otro bebé porque estaba cuando estaba en mi casa. más feliz … Obviamente, mi marido había visto todo esto desde el exterior y dijo que no, que no se había enfrentado a mi comportamiento errático, por lo que no era una buena idea tener otro bebé …

Así que me puse muy nostálgico cuando dijiste … me aferré a su ropa de bebé y sus juguetes y seguía recordando que él y mis hijas eran bebés …

Estaba bastante obsesionada porque ésa era la época en que recordaba haber sido la más feliz.

Así que tal vez eso sea lo que sientes … Parece que estás deprimido y tratando de aferrarte a los tiempos en el pasado cuando eras verdaderamente feliz …

Fue un momento horrible para mí y me gustaría decirle cómo lo superé … Pero la verdad es que tuve que tratar la depresión antes de tratar las otras cosas.

Me tomé un montón de tiempo para sanar y mucha ayuda de profesionales como psicólogos, psiquiatras, consejeros y tuve la suerte de tener un maravilloso médico de familia que también estaba entrenado en psicología …

Nadie puede curar durante la noche, siento decirlo, pero haz todo lo que puedas y toma toda la ayuda que puedas … Si haces esto, eventualmente sentirás la felicidad que mereces …

Pero si las cosas se vuelven tan fuera de control, necesitas más que tiempo y más ayuda y recursos de los que tienes …

Nos deslizamos en estos tiempos de depresión y otros problemas similares sin darnos cuenta que suceden entonces antes de que lo sepamos, estamos en un agujero sin salida y necesitamos gente para ayudarnos a salir …

Así que no sientas que todo está perdido. Siempre hay una salida, solo tienes que encontrarlo …

Todo lo mejor

Como otros han mencionado, un trastorno requiere cumplir con los criterios de diagnóstico, lo que no es así. Sin embargo, la nostalgia es el anhelo de cómo solían ser las cosas y nos impide experimentar el presente.
El momento presente en tu vida puede no ser lo que quieres que sea, pero eso no significa que no pueda ser. Recomendaría utilizar una aplicación Mindfulness Mediation para practicar ‘estar en el momento’. Esto nos permite reconocer pensamientos que nos quieren enganchar, y enfocarnos en nuestra respiración. Me ha ayudado a superar el dolor de un pasado perdido. Vivir en el presente, es la única forma de sobrevivir.

No: los trastornos requieren criterios de diagnóstico específicos.

Dicho esto, la rumia es un síntoma increíblemente común para una serie de trastornos psiquiátricos, particularmente aquellos que reflejan depresión y ansiedad. La nostalgia en sí misma no es particularmente relevante en los criterios de diagnóstico, sin embargo, los pensamientos persistentes con exclusión de otros pensamientos y actividades definitivamente lo son.

También es común que las personas sin ningún tipo de trastorno terminen en una recesión después de un período particularmente bueno en sus vidas: graduarse en la universidad, por ejemplo.

TL; DR: Totalmente un síntoma, probablemente no es un trastorno.

Por supuesto. El resultado final es una tristeza debilitante, por lo que es lo mismo quizás con una ruta diferente. Parece que podría haber algún elemento Obsesivo Compulsivo. Para ser diagnosticado con depresión DSMV, los síntomas deben durar un período de tiempo designado. En cualquier caso, ve a ver a un profesional. ¡Ayuda!

Todo lo contrario, resulta que la “nostalgia” es bastante útil para contrarrestar la depresión. O mejor aún, los sentimientos nostálgicos pueden ayudar a aliviar los trastornos del estado de ánimo. La nostalgia crónica que describes es un síntoma de depresión, o mejor una sensación desatada que se manifiesta en la depresión.

Cuando cualquier problema mental se vuelve tan intenso que interfiere con el funcionamiento normal, se convierte en un trastorno. En el caso de una nostalgia abrumadora, continua y debilitante, probablemente sea un trastorno de tipo depresivo. Hay un problema con los trastornos del estado de ánimo y cómo se llaman, debido a la diferencia entre el uso médico del término “depresión” y cómo difiere, mucho, del significado cotidiano del término. El significado cotidiano de la nostalgia parece implicar que es distinto de los trastornos del estado de ánimo depresivo, pero el significado más médico de la depresión incluye la nostalgia debilitante.

Sí, especialmente cómo lo describes. Trabajé con muchas personas que se vieron obligadas por las circunstancias a abandonar su país. Algunos fueron como tu descripción. A menudo, no hablaban de sentirse deprimido. Dijeron que estaban nostálgicos. No hay garantía pero algunos que fueron tratados por depresión mejoraron. Todavía estaban nostálgicos, pero pudieron continuar con sus vidas. La nostalgia ya no era debilitante.

En sí misma, la nostalgia no es un trastorno, pero puede ser un síntoma de un problema más profundo. Cuando anhelamos mejores días, señala nuestra confrontación, sentimos que vivimos nuestras vidas tal como están en el presente.

Acepte que el pasado se ha ido, pero sepa que podemos recrear los buenos tiempos en nuestro futuro, tomando el control del presente. Puedes hacer tu vida tan buena como lo fue, pero requerirá concentración y dedicación. No te distraigas con pensamientos sin esperanza del pasado. Esos días han desaparecido, y es correcto que aceptes esta verdad. Buena suerte.

Hummm.

No hay nada malo con recordar. Todos lo hacen. Si estás atascado, tienes mucho miedo del futuro en algunos niveles y temes mucho al fracaso. Todos fallan Y qué. No puedo decirte cuántas veces falló el hombre que descubrió la electricidad. Fue alucinante. ¿Sabía que la persona que trabajó con él fue el verdadero fundador de la electricidad? Sí, lee sobre eso. Él recibió crédito por el descubrimiento porque tenía el dinero. En aquel entonces no había abogados para el hombrecillo, incluso menos que hoy. Él obtuvo todo el crédito. Vergonzoso. La única razón por la que lo saben ahora es porque alguien encontró todas sus notas y descubrió quién realmente se le ocurrió qué hacer para que funcione.

El fracaso está bien. Manteniéndose estancado no lo es.

¿Sabía que hay personas en nuestras vidas que se colocan allí para mantenernos atrapados por una serie de razones propias? UH Huh. Eso es correcto. Están especialmente ubicados allí para hacernos más sabios y más fuertes, y para defendernos.

Solo tú puedes salir de esto … Necesitas ayuda de algunos profesionales que saben lo que están haciendo. Obtenga ayuda ahora cuando sea joven para que pueda seguir adelante con su vida. Esto solo debería tomar de 5 a 10 sesiones. Esto no debería convertirse en un proceso de por vida. ¡Bueno! Lamento que tengas tanto miedo. Esta bien. Me da miedo también.

Es ciertamente posible que esto esté relacionado con la depresión. Hay una mentalidad negativa -el ‘ahora’ no está entrando en ella- pero el pasado es el centro de atención y parece un poco afligido por ello. Puede haber problemas de este pasado que deben abordarse, pero no sé sin más información.

¿Ha considerado a un consejero explorar este pasado, hablar extensamente sobre él y “descargarlo” con total confidencialidad? Esto puede ayudar a cambiar el pensamiento y el sentimiento.

Suena más como ansiedad. Esto no es una locura … no estás loco. ¿Puedes encontrar un terapeuta?