¿Cuáles son tres razones que describen la importancia de buscar ayuda con problemas de salud mental?

1. Para empezar, debe hacer esto por las mismas razones por las que buscaría ayuda para cualquier problema físico que tenga. En realidad, todas las demás razones podrían incluirse en este motivo.
2. Tu salud mental afecta todos los aspectos de tu ser. Si tiene dolor de cabeza o se siente deprimido, esto afecta su rendimiento.
3. A menos que sea un médico, específicamente educado en salud mental, no sabe lo que puede estar pasando. Podría ser algo muy serio que estés viendo en etapas tempranas, o podría ser algo fácilmente explicable por otros problemas que suceden en tu vida. Pero solo el MD puede diagnosticar. Es agradable poder entender por qué hacemos las cosas que hacemos y también es bueno saber si podemos relajarnos sobre los síntomas que estamos viendo o sintiendo o si debemos estar atentos a las cosas. Si se está gestando un trastorno mental, realmente elegiría cortarlo de raíz antes de que llegue a un punto en el que esté fuera de su control.

Todas las razones son exactamente las mismas por las que acude a su médico de atención primaria para un chequeo anual.

¿Cuáles son los síntomas usuales de la depresión? No tener buena salud mental y física puede destruir tu vida. Mi historia puede ayudarte. Mi vida fue un infierno debido a la depresión durante 29 años entre 1985 y 2014 con más de 30 síntomas que incluyen ansiedad, inquietud, problemas para dormir, resistencia a la insulina y episodios de hipoglucemia, diabetes de los últimos 3 años, presión arterial alta de los últimos 5 años y obesidad, gluten sensibilidad múltiple alergias alimentarias, sistema inmune débil, intento de suicidio grave en julio de 2010 y está registrado en mi registro de pacientes AIIMS, todos los médicos, incluido AIIMS, dijeron que no tenemos solución para su problema. No Alopática, homeopática, medicina Ayurveda, yoga, acupuntura , la meditación fue capaz de ayudarme más allá del 15%. Empecé a tomar algunas hierbas, vitaminas y minerales bajo la guía de un médico con base en Delhi. Empecé a sentirme mejor y después de 3 años de tomar estas hierbas, vitaminas y minerales. Estoy libre de casi todos los síntomas (alivio del 90%) y los pensamientos suicidas han desaparecido y ahora estoy disfrutando la vida. He perdido 18 kg de peso en los últimos 3 años y he revertido la diabetes y sus síntomas, especialmente los episodios de hipoglucemia que son muy dolorosos. He dejado de tomar medicamentos alopáticos por completo en los últimos 2 años. ahora mi presión arterial es alrededor de 115/70 en comparación con 142/95 hace unos años.

Hasta donde yo sé, el concepto de “salud mental” y “enfermedad mental” no son válidos.

No existe tal cosa como la enfermedad mental y el modelo médico psiquiátrico se usa para controlar a las personas cuyos comportamientos otros no les gustan, generalmente por medicamentos tóxicos.

Por lo tanto, buscar ayuda para problemas de salud mental puede llevar a situaciones muy peligrosas para la vida que empeorarán la situación.

Si tiene algunos problemas mentales, la mejor ayuda, según mi experiencia, es un grupo de apoyo entre pares no clínico, y tal vez un psicoterapeuta que no juzga sus experiencias.

Permanecer solo podría resultar en una espiral descendente. Lo mejor es salir y hablar con personas (parientes, amigos, profesionales), siempre que sean empáticos, sin prejuicios y que escuchen bien.

Debido a que es poco probable que los problemas de salud mental mejoren sin tratamiento.

Trastornos de ansiedad, depresión clínica, trastorno bipolar, esquizofrenia, abuso de sustancias, TOC, dismorfia corporal … estos no son problemas que simplemente desaparecen por sí solos.

Te debes a ti mismo para obtener ayuda profesional. Le debes a tus seres queridos para obtener ayuda profesional.

Porque la falta de conciencia y la voluntad de enfrentar enfermedades mentales perpetúa generación tras generación de personas enfermas y tristes que se maltratan entre sí, son víctimas de las drogas y el crimen, se pudren en la cárcel durante años, mueren por sobredosis, abusan de sus hijos que crecen hasta abusan de sus hijos que crecen abusando de sus hijos.

La conciencia generalizada y el tratamiento adecuado de las enfermedades mentales es fundamental para una parte masiva de los problemas sociales de hoy.

Pero, curiosamente, nadie quiere tratarlo de esa manera.

1. Usted lucha solo y con los años su cerebro cambia. p.ej. Tu hipocampo se encoge
2. Su estado puede cambiar de feliz a muy deprimido en respuesta a un evento o comentario. esto podría llevar al suicidio.
3. Los problemas de salud mental casi siempre se pueden mejorar con la ayuda médica y psicológica adecuada.
4. Puede terminar sin familiares que le hablen y sentirse solo si sus emociones son muy volátiles.

No creo que necesite tres razones. Hay circunstancias que están fuera de nuestro control que están causando problemas, pero hay formas de evitar esto. Está sucediendo algo que causa coacción a alguien, la solución más fácil para mí es abordarlo de una manera práctica. Mi enfoque está empañado por mis propias percepciones, de manera realista sé que otros han tenido problemas de muchas maneras durante su forma de tratamiento. No quiero decir que sea fácil de ninguna manera (no lo es), pero trabajar para adaptarse a estas condiciones parece ser el enfoque más práctico.

También me doy cuenta de que los recursos financieros o la escasez de opciones pueden impedir que las personas busquen ayuda. Tal vez ellos mismos no se sienten cómodos con la terapia o la medicación. Lo entiendo. Mantener un estilo de vida consistente puede ayudar a mitigar los efectos como una alternativa tentativa. Estos incluyen: sueño consistente, dieta consistente / saludable, actividad física, socializar cuando sea factible (léase: soportable) y beber mucha agua entre otros.

No es una batalla fácil. Espero no haberlo hecho así. La mejor de las suertes para aquellos que luchan.

1. Los problemas no desaparecen
2. Rompiendo el estigma
3. Encontrar el apoyo que necesita

Estar solo es lo peor, porque piensas que eres el único que pasa por el infierno, que estás solo. Pero no estás solo, y NO eres una carga.

mantente seguro, envíame un mensaje si sientes que sht está golpeando al ventilador

Depende de lo que es la salud mental. El autodiagnóstico podría ser realmente malo. No toda la salud mental conduce a una vida de drogas ya veces es un miedo que la gente tiene. Identificar la causa a veces puede ser útil para saber qué buscar con la depresión, por lo que puede detenerse o ayudarse antes de que NO pueda conducir al suicidio.

# 1 Tu familia y todos los que te quieren están aterrorizados de perderte.
# 2 Si no obtiene ayuda profesional, no mejorará, solo empeorará.
# 3 Es tu oportunidad de tener un futuro saludable y feliz.

Seguridad, responsabilidad, cuidado

Porque necesita explorar todas las vías para ayudarse a sí mismo y también podría salvarle la vida.