¿Cuáles son las formas de prevenir y curar la gota?

Si tiene un ataque agudo, sumergir todo el pie en agua helada puede ayudar a reducir la hinchazón. Alterna de 10 a 12 minutos dentro y fuera hasta que se reduzca la hinchazón. Pasé de estar completamente incapacitado e incapacitado para caminar a correr dentro de las 24 horas con hielo. Eso funcionó por 5-7 años hasta que llegué a un punto el año pasado cuando me importé demasiada carne y demasiado alcohol.

A largo plazo … Fui vegano en febrero de 2017 (mi gota fue tan mala, incluso el hielo no funcionó) y no he tenido un episodio desde entonces.

Desde entonces, aprendí que el plátano común ( Plantago major) que está en todas partes puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico.

Mi esposo es propenso a la gota. Él nunca come mariscos (aunque a él le encanta). Disfruta de cantidades moderadas de carne. Bebe 30 ml de Tart Cherry Juice Concentrate todos los días, además de su medicación, alopurinol. Nunca ha tenido gota durante 2 años.

Te exhorto a beber tanta agua como puedas. Tu orina debe ser clara, no amarilla. También puede probar el jugo de cereza agrio. Si solo tienes un ataque de gota. Prueba un Aleve. Su ataque durará unos días. Pero si alguna vez tiene múltiples ataques de gota y se vuelve crónica, le sugiero que consulte a un médico y solicite alopurinol, que tomará a diario por el resto de su vida. Eso es mucho mejor que aguantar el dolor de la gota.