Cómo saber si necesito terapia

La primera vez que vi a un terapeuta fue cuando estalló un conflicto masivo en mi lugar de trabajo. Encontré es útil. Simplemente se enfocan en ti y no tanto en lo que estás enfrentando sino en cómo te las estás arreglando. Es alguien de apoyo que escuchará y validará sus preocupaciones y preocupaciones. Sugeriría no tener un terapeuta con una agenda, que no te empuje en una u otra dirección, sino alguien que sea abierto y flexible. Algunos tienden a centrarse en la infancia y no me pareció demasiado útil, pero alguien, en total, separado de su familia y amigos que lo escucharán y lo apoyarán, en mi opinión, vale la pena. Encuentro que hay personas que se beneficiarían de esto en lugar de sacar cosas en el bar o en sus amigos o pareja. Trate con su propio tipo de cosas.

Cualquiera que esté experimentando actualmente síntomas psicológicos que les causan angustia o deterioro marcados en una o más áreas importantes de funcionamiento definitivamente debe buscar servicios clínicos. Dicho esto, creo que la gente no debe esperar hasta que sus problemas se vuelvan severos para buscar tratamiento. Esperar a que las cosas empeoren solo hará que la recuperación sea más difícil.

Aquí hay algunas respuestas a esta pregunta de los líderes en el campo:
http://www.psychologytoday.com/a …

Si bien hay muchas maneras de determinar a gran escala que una persona puede necesitar terapia, creo que es y debe basarse en cambios en usted. Como pensamientos, palabras y comportamientos en usted que nunca solían ser un problema, pero últimamente no permite tratar con personas / o situaciones con calma. Si encuentra falta de confianza en su familia o amigos al sentir que de repente siente que ya no se puede confiar en ellos, aunque no tiene pruebas concretas de que hayan hecho lo contrario. . PRIMERO y ante todo, NO tome nada como un evangelio, pero si sufre tres de estos, puede que necesite ayuda o confíe en un amigo o familiar para que lo ayude a elevar las cargas que no puede hacer por su cuenta. , el psicólogo como psiquiatra empuja a los medicamentos como oprimidos a hablarlo. Buena suerte.

Bueno, llega un punto en la vida en el que necesitas una voz externa para desafiar lo que tus creencias, acciones e ideas te hayan hecho. El hecho de que estés preguntando significa que podrías hacer algo de terapia. Para mí, hubo varias etapas en mi vida en las que me sentí como una mierda, no podía razonar correctamente y me sentía tan solo. Si es solo por un día, está bien. Eso le sucede a todos. Pero cuando el día se convierte en semanas y semanas en meses. Entonces definitivamente necesitas terapia. La terapia es buena. No da miedo y creo que podrías intentarlo.

No, no hay un nivel de qué tan malo deben ser las cosas antes de que esté bien ver a un terapeuta. Creo que muchas personas tienen esta percepción para que esperen hasta que ocurra un desastre antes de buscar ayuda.

Si estás sufriendo, es suficiente. No todos en la terapia son suicidas o están deprimidos.

Si no tiene otra fuente de apoyo, parece que podría ser muy útil para usted.

Depende del tipo de problema o enfermedad que padezca. En términos generales, si los síntomas en su caso son graves o persistentes que interfieren con su vida normal, entonces le recomiendo que visite a un médico. He conocido a muchos pacientes que acudieron a la clínica después de que sea demasiado tarde, por lo que cuanto antes visite al médico, mejor.

No entendí tu pregunta por completo, así que no estoy seguro de si esta es la respuesta que estás buscando.

Todos pueden beneficiarse de la terapia. La terapia mejora su percepción de las estrategias actuales que está utilizando para aprovechar al máximo su vida, mejorar su autoestima y evitar síntomas angustiosos como ansiedad y depresión. Si desea más claridad, perspicacia, tranquilidad y auto aceptación, vaya a la terapia.

Esto depende de si le han diagnosticado que no está lidiando bien con sus síntomas y plan de tratamiento farmacológico, o si tiene curiosidad sobre si padece o no una enfermedad mental.

Si este es el caso, recomendaría abordar sus inquietudes con su médico de cabecera o cualquier agencia local de salud mental.

Si ya tiene un diagnóstico, su plan de tratamiento debe determinar su necesidad de terapia.

Siempre está bien visitar a un terapeuta si siente que lo necesita. La vida escolar y hogareña puede ser una lucha a veces, incluso más cuando se mezclan y definitivamente no te equivocas al querer ver a un terapeuta. Si esto es lo que te ayudará, pruébalo.

Si tiene una inquietud acerca de su salud mental, debe hablar con un terapeuta acerca de sus inquietudes. En general, las personas acuden cuando notan síntomas que comienzan a afectar su vida diaria. Está bien ir a ver a un terapeuta incluso antes de que estos síntomas se vuelvan tan problemáticos. Nunca está de más ir a una consulta.

Suponiendo que está hablando de salud mental, puede visitar a un médico tan pronto como se le ocurra pensar en la terapia. Cuénteles sobre sus problemas, si no se siente bien o si cree que necesita terapia. Un médico es la mejor persona que puede decirle si necesita terapia.

Los mejores deseos.

Dolores en el cuerpo, dificultad para moverse, poca función neurológica y cardiorrespiratoria.

Si cree que podría necesitar terapia, debe consultar a un terapeuta o avisarle a su médico.

Pueden hablar con usted y determinar si la terapia es apropiada. No te preocupes, si no necesitas terapia, no te pondrán en ella. Ya tienen más trabajo de lo que necesitan.

Todos necesitan un poco de terapia. Tener a alguien con una nueva perspectiva que sea honesta contigo y que a la vez se preocupe por ti. ¡Yo diría que lo hagas!

Encuentra un médico o un terapeuta y pregúnteles si creen que la terapia sería útil en su caso. Es tan simple como eso.