Lo siento, pero no es más fácil que poder aconsejarte a ti mismo y también podría ser perjudicial ya que cosas de hace mucho tiempo pueden salir a la superficie y es muy importante tener un terapeuta contigo para guiarte a través de eso si eso sucediera.
Además, su médico puede guiarlo fuera de cualquier cableado defectuoso en la mente aplicando cuidadosamente los entretejidos cognitivos apropiados. Aquí es cuando se pueden desarrollar nuevas vías neuronales. Los entrelazados no son posibles para que la persona se les ocurra a sí mismos, es por eso que requieren terapia, porque se han “estancado” en alguna parte.
Experimentar la terapia Emdr con un practicante de Emdr bueno y debidamente capacitado no es como el procesamiento que uno puede hacer por sí mismo. En cambio, cuando se realiza correctamente, puede sacarte de la caja y entrar en otras posibilidades que nunca habrías pensado sin una intervención de este tipo con un terapeuta experimentado que sepa lo que está haciendo.
Los practicantes de Emdr están afuera mirando y el cliente está adentro, lo que hace que sea muy difícil para ellos ver las cosas de manera diferente a veces.
Habiendo dicho eso, es posible hacer un poco de procesamiento utilizando los movimientos oculares y los terapeutas mismos, así como las personas que ya han trabajado mucho en sí mismas, pueden tener cierto grado de éxito con eso, pero si tienes cosas serias, Si quieres trabajar, entonces debes trabajar con alguien que esté bien entrenado en Emdr (lleva mucho tiempo aprender las complejidades) para obtener los excelentes resultados que se ha demostrado que se entregan una y otra vez.
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