Si hay un gran avance en la investigación del envejecimiento que puede aumentar la esperanza de vida en al menos 5-10 años, ¿cuánto tiempo llevará verificarlo?

Pregunta increíble Una de las áreas más prometedoras que creo que podría lograrse en el futuro cercano pertenece al microbioma humano. Cada vez se presta más atención e investigación a esta área. Identificar métricas más útiles para evaluar la salud y predecir la longevidad ayudará con el proceso para evaluar la contribución de nuestro microbioma a nuestra salud y longevidad. Por ejemplo, ¿qué efecto tiene la modificación de nuestro microbioma en la longitud de los telómeros, además de otras medidas de salud? El microbioma está muy infravalorado porque sabemos muy poco sobre él.

Para los más exigentes entre las especies, recomiendo diversificar tu microbioma tanto como sea posible y cultivar el ambiente más saludable posible. Ya es hora de que entendamos que no solo comemos y vivimos para nosotros mismos, sino también para los 100 billones de organismos más que residen en nosotros y en nosotros. Solo nuestra imaginación y el futuro sugerirán la magnitud del impacto que finalmente tendrá, no solo cuánto tiempo vivimos sino también qué tan bien.

Mi opinión reservada es que será nada menos que impresionante.

Slainte,
Sean

🙂 Lo primero que debe recordar es que el efecto de extensión de la vida será simplemente un efecto secundario de la mejora de la salud. Esto significa que el tiempo que lleva verificarlo y convencer a las personas también se centra en la salud; las personas no necesitarán estar convencidas de los efectos de la extensión de la vida, porque ya no les gusta enfermarse. En segundo lugar, el tiempo que tome dependerá de cómo funciona el ‘estado de salubridad’ -específicamente, de si cura el daño del envejecimiento o solo ralentiza la posterior creación de ese daño- o tal vez hace ambos. Disminuir el daño por envejecimiento tarda mucho más tiempo en verificarse; la buena noticia es que la reparación será más fácil.

Ya tenemos esa información y la gran mayoría de la gente no está dispuesta a utilizar ese conocimiento para extender su esperanza de vida. Nos preocupamos por cosas como tiburones, asesinos en serie y energía nuclear. Lo que ya sabemos que mata, la mayoría de las personas son en realidad los 4 principales: enfermedades del corazón, derrames cerebrales, cáncer de pulmón y los “accidentes” comunes. La mayoría de esas cosas se pueden prevenir con la dieta y otros cambios en el estilo de vida. Si dejáramos de fumar, hiciéramos ejercicio regularmente y comiéramos alimentos reales como frutas, verduras y granos enteros en lugar de papas fritas, refrescos y comida rápida, aumentaría dramáticamente la vida de todos. Sin embargo, no queremos ofender a nadie diciéndole que tiene sobrepeso o que no debería fumar. Lo que pones en tu cuerpo y la frecuencia con que mueves tu cuerpo son las formas más efectivas de aumentar la duración de tu vida. Ya lo sabemos y seguimos poniendo refrescos, papas fritas, dulces, cereales azucarados y alimentos congelados en nuestros cestos de abarrotes. ¿Cuánto tiempo cree que le tomará a la gente común cambiar?