¿Cuál ha sido tu experiencia en una dieta basada en plantas? ¿Y puede obtener todas sus macros en una dieta basada en plantas?
Ahora, la dieta basada en plantas no es solo comer frutas, verduras y cereales. Hay algunos principios que se basan en el funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Para que una dieta basada en plantas funcione, una variedad de…