¿Cuáles son algunos refrigerios saludables bajos en calorías que te llenan?

las manzanas siempre son mi objetivo, pero generalmente evito picar algo que no sean prácticamente verduras libres de calorías y bebidas dietéticas, ya que es fácil perder la noción de cuánto está comiendo. Aprendí a amar los tomates,…
¿Cuáles son algunos bocadillos saludables para los niños?

Los bocadillos a menudo pueden ser una gran parte de la dieta de su hijo, por lo que es importante que la mayoría de los bocadillos que le dé sean de los que se sienta bien. Los niños…
¿Podría, de manera saludable, comer cualquier alimento que quiera con un recuento de calorías adecuado y tomar suplementos de nutrientes para compensar la falta de nutrientes?

Al parecer, no entendiste lo que lees. No es necesario, nunca, tomar suplementos dietéticos a menos que sean específicamente recetados por un médico para tratar una deficiencia o condición diagnosticada. Regrese y lea la publicación del blog nuevamente,…
¿Por qué no tenemos la ciencia nutricional resuelta?

Desde el punto de vista de un lego … Al mirar trabajos de investigación sobre ciencia nutritiva y ejercicio, no creo que la mayoría de las personas entiendan lo difícil que es estructurar y analizar lo que sucede…
¿Qué piensas de mi peso?

Lo que debe determinar es si sus padres tienen motivos para preocuparse o si están amenazados porque está desafiando sus hábitos alimenticios o cree que los está mostrando. La respuesta es probablemente ambas. Para algunas personas, los hábitos…