¿Qué efectos tienen los diferentes alimentos en el cuerpo?

La pregunta es incomoda. Categóricamente, puede decir que ciertos tipos de alimentos producen resultados dados para la mayoría de las personas. Desafortunadamente, ese no es el caso. Hablemos de fresas. Jimmy adora las fresas y está bien con…
¿Por qué sigo apeteciendo nueces?

Me pregunto si estás comiendo suficiente grasa. A partir de la investigación y de mi experiencia personal, descubrí que cuando tomo una dieta alta en grasas, no siento la necesidad de atracones, bueno … cualquier cosa. Si creció…
¿Cuánto PB en polvo podría consumir una anoréxica por día para aumentar de peso?

Necesita ver a un médico, no obtener su información de desconocidos de conocimiento dudoso en Internet. Necesita comer una dieta con una amplia variedad de alimentos. Centrarse en un solo alimento como este no es saludable. Nuevamente, ve…
¿Qué alimentos tienen mucho calcio y hierro?

Algunos alimentos son ricos en calcio o hierro y también contienen grandes cantidades de otros nutrientes, por lo que son superalimentos. Vegetales de hoja verde, semillas de calabaza, chocolate negro y frijoles hacen la lista. Otros superalimentos con…
¿Cuáles son los alimentos vegetarianos con mucha proteína?

Leche, Paneer, Legumbres, Frijoles y en especial la soja. Todos estos alimentos vegetales contienen buena cantidad de proteína. En particular, la soja, la leche de soja, los trozos de soja, el tofu y muchos más productos de soja…
Si simplemente mastica a fondo y luego escupe la comida, ¿seguirá absorbiendo todos los nutrientes?

Los nutrientes pueden ser absorbidos en diferentes áreas del tracto digestivo. Los nutrientes se absorben al principio del tracto digestivo, dentro de la boca . Tales vitaminas como B6 , B12, C y folato se pueden absorber de…
¿Cuáles son algunas consecuencias a corto y largo plazo de no lavar frutas y vegetales antes de comerlos?

Tu preguntaste, ¿Cuáles son algunas consecuencias a corto y largo plazo de no lavar frutas y vegetales antes de comerlos? Pros a corto plazo : preparación de alimentos más fácil y más rápida; contras, no se puede pensar…
¿Por qué tengo diarrea después de comer chocolate negro?

Algunas formas de alimentos de chocolate , por ejemplo, contienen lo que se llama ” chocolate con leche”, que no es un problema para la mayoría de las personas, pero si usted es intolerante a la lactosa, puede…
¿Es cierto que demasiado de todo es malo para ti? ¿Comer verduras verdes como la col rizada, las espinacas, el brócoli y la col rizada para cada comida todos los días no es saludable?

Sí. “Dosis hace que una cosa envenene o no envenene” el viejo proverbio. La razón: cuando consume demasiado de un tipo, no está obligado a tener otros tipos (nutrientes) en la dieta. Permítanme dar algunas cifras (según lo…
¿Cuáles son los alimentos secretos para mantenerse joven?

El envejecimiento es causado por radicales libres conocidos como especies de oxígeno reactivo (ROS). Los alimentos ricos en antioxidantes naturales ayudan a neutralizar los radicales libres y combatir el envejecimiento. Miel, limón, almendras, ácidos grasos omega-3 alimentos ricos…