El doctor está ignorando mi peso y sugerencias para arreglarlo. ¿Cómo puedo abordar esto?

Eres tan inteligente para manejar esto mientras eres joven. ¡Hazlo ahora! Se vuelve mucho más difícil hacer estas cosas a medida que envejeces. He tenido problemas de peso toda mi vida (tengo casi 60 años). Tienes la idea…
Peso corporal: ¿Puedes ser grande y flaco al mismo tiempo?

Sí. Soy bastante alto para una mujer, 5’9 “. Tengo piernas largas que están en el lado más grueso y más musculoso. Tengo una caja torácica muy ancha con anchos hombros y caderas. Solo soy una persona grande…
¿Qué tan importante es reducir los tiempos de recuperación entre series?

Realmente depende de tus objetivos, el peso que estás levantando y tus márgenes de seguridad. Los altos niveles de intensidad harán que quemes muchas más calorías y, en general, serás más efectivo en la quema de grasa, por…
¿El café negro tiene muchas calorías?

No, el café negro no tiene calorías. El problema es todo lo que pone la gente en él.
¿Comer queso conduce al aumento de peso?

Sí, sí, comer queso, mantequilla de maní, carbohidratos y chocolate negro ayuda a subir de peso si lo comes con un plan de dieta saludable adecuado. Debe seguir esto: – Mejor plan de dieta para ganar peso Lea…
¿Muscle Blaze Mass Gainer ayuda a ganar peso? ¿Proporciona buenos resultados?

Hola, Si está buscando ganar peso para desarrollar músculo, ganadores de masa como el MuscleBlaze Mass Gainer es una bendición. Ventajas de MuscleBlaze Mass Gainer: 1) Proteína de suero de leche de alta calidad : usar un ganador…
¿Puede comer muy pocas calorías en realidad puede causar aumento de peso?

Err, sí. En realidad, puede. Verás, biológicamente, nuestros cuerpos nunca esperaron que la inanición intencional se convirtiera en una cosa. Nunca lo vimos venir. Nuestros cuerpos piensan, y con razón, que la inanición es un accidente. Por lo…
¿Es verdad que una persona gana peso solo comiendo carbohidratos? Quiero decir, si solo como grasas y proteínas, ¿puedo aumentar de peso incluso si como mucho?

Lo siento, no es verdad. Si al comer cualquier alimento tu consumo de calorías es (mucho) más alto que lo que gastas en el uso de energía, el exceso se almacenará como grasa en tu cuerpo, lo que…
¿Qué comida debo comer para engordar?

¡Las 5 mejores frutas secas que se encargarán de todas sus necesidades nutricionales! ¿Se pregunta cuáles son esas 5 mejores frutas secas que pueden ocuparse de todas sus necesidades nutricionales? No se preocupe, ya que hemos tratado todas…
¿La aceptación de la obesidad es perjudicial para las personas obesas?

Creo que la aceptación de la obesidad es perjudicial para las personas obesas, al igual que las afirmaciones de “aceptación de fumar” serían perjudiciales para las personas que fuman. Una letanía de aceptación de la obesidad puede proporcionar…