Peso corporal: ¿Puedes ser grande y flaco al mismo tiempo?

¡Absolutamente!

Cómo saber el cuadro de tu cuerpo

Solo mido 5’8 “, pero mis huesos se considerarían grandes para una mujer de más de 6 pies de altura. ¡Mi masa muscular natural es asombrosa también! Mi doctor una vez se quedó sin aliento cuando vio mis músculos de las piernas y se encontró acariciándolos y estrujándolos con incredulidad de que podía tener unas piernas tan fuertes y tan fuertes que no podía hacer nada para adquirirlas. ¡Dijo que nunca había visto algo así en su vida! XD

Cuando era adolescente, puedes imaginar que odiaba esto ya que nunca me sentí lo suficientemente pequeño, lo suficientemente delicado como para sentir que encajaba en el ideal esperado.

Cuando era mayor, me buscaron para modelar para la categoría de tallas grandes. No porque fuera gordo, sino porque físicamente era incapaz de ser más pequeño que un estadounidense de 12 años debido a mi masa ósea y muscular.

Hay muchos tipos diferentes de cuerpos hermosos, huesos grandes no significan que eres gordo, significa que tus huesos son grandes.

Sí, los huesos de algunas personas son más grandes y más pequeños. Esto se aplica a personas de la misma altura. La mayoría del hardware ortopédico viene en una variedad de tamaños para acomodar esto. Esto es especialmente cierto con las articulaciones totales. Diseñamos los rayos X para asegurarnos de que tendremos el tamaño correcto disponible. Se fabrican más pequeños y más grandes, pero se usan tan raramente que no tiene sentido que los hospitales (o representantes) los almacenen.

La gente tiene cofres más grandes o cofres más pequeños. El volumen pulmonar varía.

Como una excusa para ser un poco más pesado, puede ser cierto. Solo mira a la persona … o están gordos o no.

Arnold Schwarzenegger = “más grande deshuesado” que Frank Zane. Pero no realmente porque no existen los huesos grandes; solo hay diferentes tipos de cuerpo. Los huesos no tienen nada que ver con la pérdida de peso. Arnold, como puedes ver, tiene aproximadamente el mismo porcentaje de grasa corporal que Frank. Frank, sin embargo, no es capaz de la misma masa que Arnold. Entonces, para aclarar, ¿las formas del cuerpo difieren? ¡Sí! Ciertamente. ¿Los huesos juegan un papel en la cantidad de grasa que llevas? Ni siquiera un poco.

¡Absolutamente! “Skinny” por definición, es la cantidad de grasa que llevas en esos huesos grandes. Puedes ser una persona con huesos grandes o grandes enmarcados y aún así tener un bajo porcentaje de grasa corporal. Consulte a su médico, busque una dieta y un plan de ejercicio que satisfaga sus necesidades y tal vez realice algunas pruebas sencillas de grasa corporal (es decir, cálculo de IMC, etc.) y motívese para alcanzar sus objetivos.

Puedes tener huesos más grandes que otras personas … Me han hecho pruebas de densidad ósea y me han dicho que mis huesos están más desarrollados que los de un hombre y que el grosor de una mujer, y que también soy muy alto. Dicho eso, siempre he pesado mucho más de lo que la gente podría haber adivinado. Todavía soy una talla 0, pero soy vegana y trabajo duro, y aun así peso unas saludables 135 libras en un cuadro de 5’10. Tengo un amigo que comparte ropa conmigo y es de estatura similar y pesa 15 libras más que yo, los huesos sí marcan la diferencia. En el lado positivo, nunca me he roto un hueso y tengo pocas posibilidades de osteoporosis a medida que envejezco.

Creo que hay una terminología ambigua en el trabajo, aquí. Cada vez que escucho la frase “huesos grandes”, es para desviar las acusaciones de tener sobrepeso.

“Fulano no es gordo, solo tiene huesos grandes”.

¿Eso es de lo que estas hablando? Si es así, entonces obviamente la respuesta a su pregunta es ¡No!

Si estás hablando de alguien que es muy alto, entonces la respuesta es “probablemente”. Creo que los huesos crecen proporcionalmente. Una persona alta tendrá huesos más gruesos para soportar su peso proporcional. Todavía podrían ser delgados, pero más anchos con un gran esqueleto.

Nunca he visto a una persona que sea de estatura media, pero que tenga un esqueleto muy ancho y grueso. Aparecer ancho y grueso generalmente se debe a mucho músculo o mucha grasa.

Sí, flaco como no tener grasa ni músculos, solo piel y huesos.

Soy bajo, pero tengo una opinión médica oficial de que soy un hueso grande.

Cuando me operaron del hombro, el médico tuvo que colocar un tornillo extra porque tenía huesos grandes.

Siempre estaré ancho de un lado a otro, pero eso no significa que no pueda ser huesudo. Mi IMC es un poco alto en comparación con mi grasa corporal medida por pinzas, pero la diferencia no es enorme.