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Excelentes artículos de Aumento de peso

¿Se puede corregir la bradicardia con ganancia de peso?

******** Mike Hammond: He respondido dos o tres de tus preguntas ahora, incluso esta (ver más abajo). Acabo de pasar 30 minutos revisando varias de las preguntas que le ha hecho a la comunidad de Quora en los…

¿Cómo afecta la reducción de la ingesta calórica a la grasa corporal existente?

Para perder peso necesitas crear un déficit de calorías. Se puede crear un déficit de calorías ya sea comiendo menos alimentos, realizando más ejercicio o una combinación de comer menos y hacer más ejercicio. Por ejemplo, si su…

¿Qué tan seguro es usar proteína gainer? Tengo 20 años y 53 kg. pero quiero agregar algo de peso. ¿Debo usarlo?

Estimado Gainer Un suplemento de proteína de suero es uno de los suplementos más seguros que puede usar hoy en día. Muchos años de investigación se han dedicado a los suplementos de proteínas en las últimas décadas y…

Si dos personas comen la misma cantidad de comida, ¿qué factores les hacen tener diferentes pesos y físicos?

El cambio en el peso y la gordura se debe a solo tres razones: Estilo de vida sedentario En toma de comida cuando no tiene hambre, come para pasar el tiempo Sin dormir / descansar adecuadamente Si cualquiera…

¿Por qué gana peso después de la cirugía de extirpación de la vesícula biliar?

La vesícula biliar secreta sales biliares que descomponen las grasas y ayudan a excretarlas de su cuerpo. Después de que se extirpa la vesícula biliar, las personas a menudo tienen problemas para comer alimentos grasosos como la pizza,…

Cuando ganas mucho peso, ¿tu esqueleto se hace más grande también?

En general, se vuelve más fuerte (más grueso, más denso), pero esto depende del nivel de actividad (menos densidad para las personas sedentarias) y la nutrición (más densa para las personas con micronutrientes adecuados). Las vitaminas importantes incluyen…

¿Cuáles son algunos de los alimentos sabrosos que debes comer para hacerte subir de peso cuando tienes cáncer?

Una lista de alimentos que le hacen aumentar de peso si tiene cáncer es difícil, ya que los alimentos que saben bien a menudo contienen grasa, azúcar, sal, crema, etc., alimentos que no son buenos para el cáncer.…

¿GOMAD funciona?

Mi respuesta principal aquí es: soy intolerante a la lactosa y como libre de lácteos, así que no puedo decir que soy un gran defensor de la dieta GOMAD. Ahora, para todos los que puedan beber leche, esto…

¿Cuáles son las mejores prácticas para prevenir las estrías (al levantar)?

Depende de la fisiología específica, como el crecimiento muscular individual, la grasa corporal, el tipo / condición de la piel, etc. Si está interesado en el levantamiento de pesas y el énfasis en el volumen, es posible que…

¿Qué chocolate ayuda a ganar peso? Chocolate oscuro o chocolate con leche?

El chocolate militar probablemente sea el mejor para el aumento de peso, ya que están diseñados para contener la cantidad máxima de energía en peso, si puede obtener algunos. En general, el chocolate negro con bajo contenido de…

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