Si solo se le permitiera comer 300 calorías al día, pero puede comer lo que quiera, ¿qué debería / debería comer?

Esta es una pregunta muy similar a otra publicada hace unos días, que preguntó aproximadamente 100 calorías en lugar de 300. La respuesta aquí es: no importa lo que comas o lo que “deberías” comer en ese escenario,…
¿Está bien tener comida pesada mientras está enfermo?

No … se deben evitar los alimentos pesados ​​y los refrescos. Las frutas frescas y las verduras simples, las ensaladas y la leche de cúrcuma serán más beneficiosas. .. GRACIAS.
¿Qué puedo hacer / comprar / comer para ayudar a digerir rápidamente el pan, las papas y la carne roja y evitar la hinchazón?

No comas el pan y corta las papas. La carne sola no te hinchará y es lo más nutritivo en este plato
¿Qué puedo hacer para comer más de una vez al día debido a mi ansiedad?

¿Cómo te sientes sobre el ejercicio? No necesariamente yendo al gimnasio, sino haciendo cosas que te hacen sentir cansado. Videos de baile en línea, pasear con un amigo … la actividad física ayuda a quemar un poco de…
¿Qué tan diferente se ha sentido después de comer alimentos saludables?

No hay dudas al respecto. Si practicas deporte lo sabrías intuitivamente. Tenga en cuenta algunos de los llamados unhelathy (un servicio de comida rápida) y alimentos saludables (arroz con aceite de oliva, algunos vegetales o fruta seca). Intente…
¿Es bueno comer huevo crudo con leche o tiene algún efecto adverso sobre la salud?

Muchos tipos de bacterias están presentes de forma natural no solo en la cáscara de un huevo sino también dentro de la cáscara. 1. 1. 1. 1. 1. Los huevos crudos o crudos representan un riesgo potencial para…
¿Por qué perdí una libra aunque comí más de mi límite durante 2 días seguidos y comí normalmente en los días siguientes?

Si enfaticé las fluctuaciones de 5 libras, mucho menos 1 libra, hace años que tenía un trastorno alimentario. Las cosas más pequeñas pueden hacer que su peso varíe: un poco de actividad física adicional un día, destacar al…
¿Puedo comer más ligero durante el día, para comer pizza por la noche?

Muchas personas creen que no se debe comer a altas horas de la noche debido a la desaceleración del metabolismo, pero ese es un mito común. El metabolismo se ralentiza, pero no de tal manera que las calorías…
¿Es normal sentirse cansado y dolorido después de comer carne nuevamente? (Fui vegetariano por 2 años)

¿Es normal sentirse cansado y dolorido después de comer carne nuevamente? Puede ser, sí. A riesgo de simplificar demasiado, su flora intestinal (bacterias) vive feliz de lo que come. Esas bacterias intestinales te ayudan a digerir tu comida.…
¿Por qué algunas personas obtienen gasolina si no comen?

Supongo que algunas personas tienen que elegir entre comida y gasolina a veces, y eligen gas para poder ir a trabajar y ganar suficiente dinero para comprar comida al día siguiente. Oh, bueno, no fue tan divertido de…