¿Es normal sentirse cansado y dolorido después de comer carne nuevamente? (Fui vegetariano por 2 años)

Si como carne, siempre me prueban después. Una de las razones por las que me volví vegetariano fue porque experimenté que NO comer carne me dejaba con más energía. Mi teoría acerca de por qué esto es así es que se necesita más energía para comer carne, y también que obstruye los canales del cuerpo.

Se necesita energía para digerir los alimentos y, como vegetariano, creo que es más fácil digerir los alimentos vegetarianos. Además de comer carne de nuevo, ¿estás haciendo mala combinación de alimentos? No mezcle la carne con almidones, frutas y tome papaya y otras ayudas digestivas.

Por otro lado, las personas aceptarán su dieta vegetariana más rápidamente si se atienen a ella, son consistentes, están sanos y no los juzgan. Me di cuenta en los años 80 que las personas con las que me encontraba estaban muy a la defensiva por comer carne, como si simplemente al no hacer eso desencadenara la culpa. Nunca fui evangelista al respecto, y simplemente me conecté. Eventualmente obtuve respeto por sus compañeros de trabajo a pesar de que en el país agrícola era muy extraño.

En lo que respecta a la familia, mi hermana mayor me contó que mi papá se lo había mencionado y ella simplemente dijo ¿cuál es el problema? La gente puede comer lo que quiera. Quizás alguna preocupación es nutricional y solo necesitan tranquilidad.

Lo que comes es increíblemente importante porque afecta cómo te sientes a lo largo del día. Si comienzas el día con cereales altamente endulzados y café cargado con azúcar, entonces tu cuerpo experimentará un pico de energía y luego un choque. Evitar este ciclo significa elegir cereales integrales, grasas saludables, huevos y verduras para comenzar bien el día y evitar los alimentos procesados ​​y las harinas blancas refinadas. Manténgalo todo el día y tome buenas decisiones alimenticias al optar por frutas y verduras frescas, proteínas magras, granos complejos y legumbres.

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Sí, eso sucede, cuando comes algo que no es natural para ti.

Es el reinicio de la enfermedad tanto para tu cuerpo como para tu alma. Sin embargo, en algún momento te acostumbrarás.

Supongo que, como la carne es más difícil de digerir que lo que has estado comiendo, debes dejar que lo haga antes de hacer ejercicio. O simplemente regrese a su dieta normal y dígales que es su cuerpo, su conciencia.

¿Motivos de aceptación familiar? Come lo que sea que quieras comer.