¿Cuál es la desventaja de comer proteína de 30 gramos dentro de las 2 horas de despertarse versus 30 minutos como lo recomienda Tim Ferriss?

En el mundo real, nada. Si eres un atleta de élite, entonces podrías obtener un beneficio menor.
Además de ser bastante desagradable y completamente desagradable, si alguien escupe su comida y la come, ¿qué daño real podría sufrir?

No mucho, ya que tu estómago es bastante bueno para matar organismos que podrían enfermarte. Entrar en contacto con las membranas mucosas, como los ojos o los genitales, es mucho más arriesgado si la persona está portando una…
Desde el año pasado, a menudo tengo malestares estomacales cada vez que como comida normal, y no lo consigo cuando vuelvo a comer la misma comida. ¿Por qué?

De ninguna manera soy médico, pero es totalmente posible comer algo un día y sentirme bien, comer lo mismo otro día y sentirme mal. Los factores pueden incluir deshidratación o último consumo de líquidos, comer alimentos grasosos o…
Si tuviera que elegir un alimento nutricionalmente completo para comer por el resto de su vida, ¿cuál sería?

Oh esto ES fácil para mí Puede que no me guste el sabor a menos que esté bien cocinado, pero, sin duda, el ganador sería: hígado. Soy demasiado quisquilloso para comer cordero, ternera, cerdo u otros hígados. Los…
¿Qué debería hacer para dejar de comer y comprar comida chatarra cuando era un adolescente y simplemente comer sano y perder grasa?

La adicción a la comida es una de las adicciones más insidiosas de todas simplemente porque es una necesidad básica. Es muy fácil de satisfacer y cumplir, y dado que es tan fácilmente accesible, las personas a menudo…
¿Qué pasará si como una cucharadita de miel todos los días durante un año?

Si todo lo que come durante un año entero es una cucharadita de miel, quedará demacrado y delgado, y probablemente muera de inanición después de aproximadamente un mes, porque una cucharadita de miel no es suficiente para mantener…
¿Qué tipo de comida anhelas?

APARENTEMENTE TODO TIPO !!!!!!!!! Soy un gran entusiasta y de ahí el amor por tenerlo todo. HOMEMADE- NADIE COCINA MEJOR QUE MAMÁ COMIDA RÁPIDA- KFC & DOMINO’S SON CIELO … .. CHINO- INCLUSO EL PENSAMIENTO TRAE AGUA EN…
¿Qué sucede si como carne sin curar?

Tomarás menos nitratos y nitritos. De lo contrario, todo será igual. Es decir, aparte de que la carne que se anuncia a sí misma como no curada (que normalmente tiene nitritos naturales del apio), no durará tanto tiempo…
¿Qué comida deberías comer para aumentar la hemoglobina rápidamente?

He escuchado y visto a personas intentar lo siguiente para aumentar su hemoglobina. Tenga en cuenta que he visto estos siendo probados. Sin embargo, eso no significa que haya sido probado personalmente por mí. Remolacha: una gran veggie…
Si voy al gimnasio cinco veces a la semana y como suficiente proteína, ¿importa qué más como?

¿Crees que todo se trata de “Proteína” e ir al gimnasio … ¿eh? Ambos son una industria de mil millones de dólares con la industria de los suplementos dando afirmaciones engañosas y otras prácticas cuestionables. De todos modos,…