¿Se pueden tomar tabletas de vitaminas o proteínas en lugar de tenerlas en nuestra dieta?

¡No es Buena idea! Imagine su cuerpo como un automóvil, ahora incluso si compara incluso el queroseno es un tipo de gasolina, pero tenemos que poner gasolina o diesel. De la misma manera que su cuerpo necesita vitaminas…
¿Comer plátanos después de las comidas es bueno para la salud? ¿Por qué?

¡Comer cualquier fruta inmediatamente después de las comidas no es una buena idea! Sin embargo, debe haber un espacio mínimo de 30-40 minutos, antes o después de una comida, eso es. La razón de esto es que los…
¿Por qué es que puedo pasar días sin comer nada y no tener hambre?

Bueno, tu cuerpo puede funcionar durante un tiempo limitado sin comer. La grasa corporal es esencialmente una reserva de energía que llevas contigo. Cuando no consumes suficientes calorías, tu cuerpo se sumerge en la grasa corporal para seguir…
Basado en mi dieta, ¿soy gordo / insano? Soy un niño de 15 años, 5’7, 145 libras, la grasa corporal es del 18%, la cintura mide 33 pulgadas y hago 80 minutos de ejercicio / semana.

Basado en mi dieta, ¿soy gordo / insano? Soy un niño de 15 años, 5’7, 145 libras, la grasa corporal es del 18%, la cintura mide 33 pulgadas y hago 80 minutos de ejercicio / semana. Creo que…
¿Cómo afectará mi salud comer un bocadillo de metro todos los días?

Yo diría que comer en Subway todos los días no le proporcionaría a su cuerpo todos los nutrientes, vitaminas, antioxidantes y minerales que necesita. El metro es mejor que la mayoría de los lugares de comida rápida, pero…
Las lentejas tienen alrededor de 24 gramos de proteína cuando están crudas. ¿Cómo puedes mantener esa cantidad cuando están cocidos (en lugar de 9 gramos)?

La diferencia es agua. Si pudiera comer lentejas secas y sin cocer, podría obtener una unidad de 24 g / peso. Dado que las lentejas absorben casi tres veces su peso en agua durante la cocción, está obteniendo…
¿Los carbohidratos son nutrientes esenciales o no esenciales?

Déjame subdividir la respuesta: Los nutrientes esenciales son aquellos que nuestro cuerpo no puede sintetizar (al menos en las cantidades necesarias) para nuestra nutrición adecuada. Ejemplos: pocos aminoácidos, algunos ácidos grasos, minerales, la mayoría de las vitaminas. Los…
¿Me arriesgo a algo si como mucho perejil a menudo mientras también consumo cantidades adecuadas de calcio?

Depende mucho de lo que quieras decir. Como logras hacer eso? No puedo soportar las cosas yo mismo. Contiene 13% de calcio, pero a menos que esté complementando mucho, dudo que el perejil haga ningún daño. ¿También estás…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer frutas y verduras orgánicas?

Hay muchos beneficios de comer frutas y verduras orgánicas. Beneficios de salud como: Pérdida de peso Impulso Inmune Piel saludable Menos enfermedades Corazón saludable Miradas más jóvenes Larga vida Menos caída de cabello Aumento en los niveles de…
¿Puedo hacer utensilios para comer sin estaño, sin que algo de metal entre en mi comida cuando la como?

¿Lata pura? No, no puedes. ¿Aleación de estaño? Tal vez. Solo el estaño es un material muy, muy pobre. Frágil y débil Reaccionará con casi cualquier alimento, alterando el sabor y haciendo que consuma pequeñas cantidades de sales…